專業肌肉先生教你練出令人尖叫的倒三角！
每個男人都想有一個倒三角般的身材
可很多人鍛煉了很長時間
背部肌肉還是那麼一點點
花了很大力氣
健身效果都不明顯
想擁有這樣的身材？
學會下面這七個技巧
利用好健身房
讓你有一雙屬於自己的「倒三角」
擁有自己的完美身材！
方法：1
方法：2
方法：3
方法：4
方法：5
方法：6
方法：7
不想去健身房？
在家中一樣練出好身材
方法：1
方法：2
方法：3
方法：4
方法：5
方法：6
方法：7
-END-
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