女生一周至少要裸胸一天，80%的人都不知道原因，，

選擇一件合適的內衣，影響您一輩子的健康與美麗，相反穿錯內衣，等於，每天在破壞您的身材，而且，更重要的是影響您的健康與形體美。但是內衣也不是時穿著，也是有時間限制的。女生一天中最舒服的時候就是晚上回家脫內衣的那一刻，那是男人永遠都體會不到的爽。

睡前給乳房自由是對束縛了一天的乳房最基本的養護，8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會，讓乳房從內而外透出豐腴之美。朋友聚會，你需要無肩帶Bra的承托；辦公室工作的你需要一副調整型內衣，幫你塑造幹練的職業女子形象；但周末在家時，請你還乳房原本的摸樣，給她一個舒適放鬆的環境。

專家建議女性每周至少裸胸一天，讓乳房有張有弛。但值得提醒的是，盲目裸胸並不是讓你「因噎廢食」，全球疾病研究中心證實了內衣的作用，「內衣除了保護乳房免受外力擦傷和直接碰撞之外，還能支撐乳房不下垂、保持良好形態，適當時間的穿戴也有利於乳房血液循環。」

外出度假的時候。可以不穿內衣，無角色時間更有理由還乳房一個自由，沒有內衣捆綁的身體會帶動精神一併放鬆下來。春秋冬季：如果夏天的薄露型服裝面料讓你不得不時刻嚴陣以待，那麼剩餘的三個季節可以成全你還乳房自由的夢想。

對完美身體的追求，是女人不能釋然的原因之一，流行勢力是那麼的不可阻擋，他人的評判讓女人不在意也難。

為什麼有時不穿內衣，會更好？

研究發現，每天穿內衣長達12小時以上的女性比短時間不穿內衣的女性患乳腺癌的可能性高出21倍，比那些晚上也不摘下內衣的女性，可能性則要高出100多倍。因為內衣卡緊胸部，影響乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之會使乳腺的正常細胞發生癌變。

過緊的內衣可能會對乳房造成壓迫，也會對 胸部血液循環產生影響，長時間如此，有可能會增加一些乳腺疾病發生的可能，如乳腺增生、乳頭凹陷等，甚至有可能引起乳腺癌。

如果在乳房發育初期長時間佩戴緊身內衣，有時會導致乳房發育成熟後的位置比正常人低2-3厘米，嚴重影響外觀。

所以，女性朋友們！偶爾也放鬆一下自己吧，不要讓你內衣成為你的束縛和疾病的開端

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