專家支招 | 寶寶睡覺很粘人，需要大人陪怎麼辦？

本期專家：王榮輝紐諾育兒學院首席專家嬰幼兒睡眠專家、紐諾睡眠顧問課程導師擅長嬰幼兒護理、睡眠能力改善、親子教育等寶寶睡覺要大人陪怎麼辦？

【不方便看視頻？可以看看文字版】我相信所有寶寶都會喜歡媽媽陪，因為母嬰的安全依戀，是孩子心理發育中非常重要的基石。我的女兒跳跳馬上12歲了，她偶爾還是非常享受我在睡前陪她入睡，跟她一起講講話、分享一下她的小秘密、給她做一下撫觸等。我自己也非常享受這個過程，這種母子之間的親密時光，真的非常美好！

所以我會先提醒媽媽們，先享受吧！另外一方面，如果每天晚上你可能都要陪兩三個小時，確實比較辛苦。我經常提到，育兒其實是家庭生活的一部分，但不是說我們所有人都要圍繞著孩子轉。因為在一個家庭里，爸爸媽媽他們也是一個獨立的個體，他們的生活品質也非常重要。那我們怎麼樣去平衡這個問題呢？1首先，我們要思考一下，孩子只是因為缺乏媽媽的陪伴才需要媽媽陪，還是因為孩子最近有比較多的恐懼情緒（也許是看了一個可怕的繪本、也許是在外面經歷了一件可怕的事情等），如果我們幫助寶寶去克服了這種恐懼的情緒，那他有的時候是可以自己單獨呆一會的。2從媽媽或者爸爸的角度來看，他們應該有自己的時間、有自己相對私密的一個空間。所以媽媽也要知道，寶寶到了一定的階段，心理的發育、生理上的發育都會慢慢成熟，每個寶寶都是可以學會獨處的。所以我們要幫助寶寶去發展他的這種獨處的能力，確保爸爸媽媽也能保持自己的生活品質。但是，當我們決定去陪孩子了，那我們就要全身心地投入，好好地享受這個過程。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！