性幻想和白日夢的區別

性幻想和白日夢的區別

青春期少年男女由於性意識的萌動，有時會不知不覺地出現帶有性內容的幻想。性幻想並不是一閃而過的慾念，而是一種可以持續幾十秒、幾分鐘，甚至十幾分鐘的夢幻狀態。陷入沉思的幻想者神情恍惚，不由自主地想像著與性有關的一幕幕情景，與此同時還伴有性衝動。

正處於幻想狀態中的人，因為想入非非，雖然意識清醒，但是聽覺、視覺和其他感覺都會受到幻想的抑制，因而出現聽而不聞，視而不見，就像一個睡著的人在做夢—樣的現象。

性幻想者這種進入夢境一般的情形因為發生在白天清醒時，所以也稱為白日夢。白日夢與性夢不同，性夢是夜間熟睡時才出現的帶有性色彩的夢。

白日夢有時發生在課堂上或課後做作業時，這就成了走神或思想開小差。如果經常出現這種現象就會使注意力無法集中，直接妨礙聽課和完成作業，影響學習成績。

青少年偶爾出現性幻想是正常的，不必因此焦慮或自責，但也決不可聽之任之陶醉在這種幻想中，更不應該有意識地藉此獲取現實生活中不可能得到的滿足。

能否有效地擺脫性幻想，使自己從虛幻無益的想像中返回現實生活，取決於每個人自制力的強弱。對理想的不懈追求，明確的學習目的，高度的學習自覺性和責任感，可以使一個人比較容易排除性幻想的干擾，在學習時保持高度集中的注意力。

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