王子文、小S等矮個兒女星們，是怎樣穿出180的即視感的？

很多人都說女生161和159之間的差距就跟體重99斤和101斤之間的區別！

這句話對於很多凈身高沒到160的很多女生來說，都非常的憤恨！

身高沒到160怎麼了？

其實不僅作為路人的凡夫俗子生氣，連明星也聯合起來抗議！

作為身高在160上下的女星們，隨便一穿，就穿出歐美霸氣時尚范兒，誰能看出他們不到160呢！

朱茵身高一五四，但實際看上去妥妥的160+。

小S實際身高158cm，可是每次拍出來都是性感又惹火的大片。

舞蹈天后蔡依林，身高只有156，但是這樣穿也很有氣質有沒有！

李玟身高159cm，但這樣的照片，幾乎沒有人care她的身高，一條大長腿足夠吸睛！

蕭亞軒，實際身高158cm，可是大氣個性的的歐美范兒穿搭，讓她秒變氣場女王！

由於曲筱綃一角一炮而紅的 「妖精」的王子文只有156cm。

羨慕周冬雨的兩米大長腿？可人家實際身高就162cm！

周公子161cm，幹練又不失女人味兒！

郭采潔一五八，但這個氣場強大的顧里卻絲毫不遜色。

看到這些長得不高但氣場強大又美出天際的明星們，減約君想問小個子女生，你們真的還甘心做路人嗎？

減約君給大家總結了一些小個子明星的穿搭技巧，快快學起來，做個自信的時尚達人吧！

一、留短髮

頭髮太長真的很壓個子！你看王子文、周迅、郭采潔都沒怎麼留長過頭髮，就一定有原因！

不僅如此，一款適合自己的短髮，還可以在美女如雲的娛樂圈提高辨識度，一舉兩得~~

短髮就得單調沒變化？不啊~梳個丸子頭、衝天頭什麼的，再高5厘米也很可以。

二、提升氣質，沒有高跟鞋怎麼行？！

很多女生已經把高跟鞋束之高閣，可是春天來了，突然穿上了才發現自己這麼有女人味。

高跟鞋除了提升女人味、塑形，還有一個好處，那就是：實打實地提升高度！

五官完美的宋慧喬，其實也有小短腿的苦惱，穿上高跟鞋不也秒變170了不是？

王子文這雙目測快二十厘米了，加上厚底防水台就可以安心走紅毯啦。

小妖精用日常點滴實際行動證明：身高不夠，鞋跟來湊！

三、穿高腰線的衣服！

想要大長腿，可不能只靠PS。提高腰線，可以讓長腿看上去更自然！

沒腰線的時候，王子文照片長這樣。

穿上高腰裙之後呢？胸以下全是腿不是開玩笑的！

四、上下同色系！

從頭到腳一個顏色，不僅很容易穿出個性 ，還是拉長身高的利器！

上下同色，其實可以直接穿連體褲啊！穿遍大牌的春春，也穿過這樣襯衫式的連體褲哦！

腰線高，顏色又real顯白！

同色也要同個徹底！王子文黑衣黑褲黑包黑墨鏡，可是在行李箱上的坐姿一下就暴露她小逗比本質啦。

小妖精一身黑一身白都hold住，怪不得趙醫生最後還是喜歡她。

五、穿裙子就短一點，再短一點！

裙子短顯腿長這個道理大家都懂。其實它還有另一個好處，就是露出大白腿啊！

蔡依林穿裙子打死不過膝，真的是有原因的。

減約君已經被周公子這條簡潔精緻的不規則裙紙迷倒了。

這種設計，可以讓人的視線轉移，拉長腿部線條。

王子文說過裙子一定要到膝蓋以上才顯高。看她夏天露出美腿那傲嬌的樣子！

但是看完這些女神們如此漂亮的裝束，有沒有得出一個共同點？

想顯高還是得瘦啊！

六、長靴，拜拜

講真，個子比較矮的女生還是別嘗試過膝靴、長筒靴（尤其是平底）什麼的了。百搭的踝靴才是你的歸宿啊！

用踝靴來顯腿長，其實原則就一個：讓腿和靴子的線條融為一體。

具體來講，可以分為以下幾個方面。

1、靴子和褲子顏色接近，光腿的話就穿裸色，像大冪冪這樣。

2、如果不是天生腳背高+腳掌寬，那就果斷拋棄圓頭，選擇尖頭的及踝靴。

尖頭的設計，能讓你的腿部線條縱向延伸，從視覺上打造高瘦的體形！

好了！寶典就先講到這兒。

除了以上穿搭技巧，寶寶們別忘了顯高的一大前提，那就是——瘦！

在這容易長膘的日子裡，想瘦不動起來怎麼行？

一、轉體觸肘跳

動作要領：

1、雙臂屈於身體兩側，保持自然呼吸，鼻吸口呼；

2、身體跳起，一側腿提膝，另一側肘尖與對側膝關節微觸；

3、保持膝關節微屈，前腳掌點地，交替完成。

二、擴胸提膝抱腿跳

動作要領：

1、雙臂與肩平行，保持自然呼吸，鼻吸口呼；

2、一側腿提膝至胸部，同時雙臂環抱膝關節，交替完成；

3、原地跳躍，保持膝關節微屈，前腳掌點地。

三、開合跳

動作要領：

1、身體跳躍，雙手雙腳向兩側打開，指尖在頭頂上方微觸；

2、膝關節不超過腳尖，腰背挺直，循環完成；

3、保持腹部收緊，自然呼吸，鼻吸口呼。

四、俯身前跳步

動作要領：

1、一側腿向前跳步，同時用對側手觸碰腳尖；

2、保持腹部收緊，前腳掌點地，自然呼吸，鼻吸口呼；

3、俯身屈膝，雙腳間一拳距離，膝關節微屈不超過腳尖。

五、支撐跑步者

動作要領：

1、雙臂打開略寬於肩，雙臂支撐身體；

2、雙腿向前上方交替，進行快速彈跳式抬腿跑；

3、保持腰背挺直，腹部收緊，自然呼吸，鼻吸口呼。

六、波比跳

動作要領：

1、向前跳後身體向上跳躍，再下蹲後向後跳躍支撐身體；

2、雙臂打開大於肩寬，保持腹部收緊，肘部微屈支撐身體；

3、保持腰背挺直，前腳掌點地，自然呼吸，鼻吸口呼。

七、仰卧抬腿

動作要領：

1、雙腿直腿向上至大腿垂直地面，下落時腳不要碰到地面；

2、仰卧於墊上，雙手叉腰，腰部不離開地面；

3、保持腹部收緊，背部貼緊地面，向上呼氣，向下吸氣。

八、仰卧腿屈伸

動作要領：

1、仰卧於墊上，雙腿屈腿向上，雙手抱雙腿；

2、保持腹部收緊，腰部不離開地面，保持自然呼吸；

3、肩胛離開地面，伸腿呼氣，屈腿吸氣。

九、卷腹自行車

動作要領：

1、雙腿交替騎自行車)，保持腰背貼緊地面，循環完成；

2、仰卧於墊上，雙手叉腰，肩胛離開地面，保持卷腹狀態；

3、保持腹部收緊，自然呼吸，鼻吸口呼。

趕緊跟著上面這套操跳起來，每個動作做10-15次，重複1-2組，加油做起來！

管住嘴，邁開腿，才能勇敢去擁抱你的男神吖！

文/減約君原創，歡迎分享，轉載請註明來自減約。

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