哺乳後乳房下垂怎麼辦！哺乳期乳房保健該注意什麼？

哺乳後身體會走樣，該不該選擇哺乳？這是很多即將成為母親的女性常問的，也是大家所擔心的問題之一。

其實哺乳的優點遠遠大於缺點，它是一個正常的生理過程。

（網路圖片）

母親用自己的乳汁餵養嬰兒，本身就是對母親乳房的一種保健作用。

有的婦女懷孕之前患有乳腺小結、乳頭髮育不良(如乳頭短、乳頭伸縮性差等)，堅持較長時間的母乳餵養，不僅對嬰兒好處多，對母親自身也有好處。

母乳中含有多種免疫球蛋白，可以幫助寶寶增強免疫力，是其他任何營養品都無法替代的。正常哺乳不僅可以有效預防乳汁過度淤積而導致乳腺炎的發生，還可以增進與寶寶之間的親密度。

（網路圖片）

哺乳期乳房保健知識有哪些？

1、哺乳前：揉一揉乳房或用熱毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免嬰兒過長時間的吸吮。

哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性強的東西擦乳頭，以免乳頭被損傷。

2、哺乳時：一定要將乳頭及乳暈的大部分放入嬰兒口腔中，這樣吸吮時對母親乳房的牽扯較小；嬰兒也容易吃飽。

3、結束前：要用食指輕輕地壓孩子的下頦，讓孩子自然地吐出乳頭，千萬不要硬拽乳頭，反覆硬拽可引起乳頭或乳暈的損傷。

4、哺乳後：可用少許自己的乳汁塗抹在乳頭上，由於人乳有豐富的蛋白質，可對乳頭起到保護作用。

5、多吸病側乳房：如果一側乳房有乳腺小結，應讓孩子多吸有病的乳房，這樣做可以促進乳房疾病的好轉。

6、正確擠奶：學會正確的擠奶方法，以免造成乳房的損傷。

7、關於胸罩：哺乳期間，媽媽應戴上合適的棉質胸罩，托起乳房以改善乳房的血液循環，減少乳房的下墜。

8、乳房的鍛煉：哺乳期間，母親最好每天用溫水洗浴乳房1～2 次；每天堅持做胸前肌肉的運動，如俯卧撐、擴胸等，可以加強前胸部肌肉的力量，從而增強對乳房的支撐作用。

（網路圖片）

哺乳後體型改變，那是毋庸置疑，但是並不是每個人都會改變很明顯。體型隨著人體的衰老難免會發生改變，只是時間的長短問題。

如果一味把哺乳和體型改變放在一起，強調哺乳的危害那是不科學的。人們所說的哺乳後體型走樣，其中最常見的莫過於乳房的下垂。

然而乳房下垂不都是由於哺乳引起，這種情況因人而異，事實上哺乳只是其中很小一部分原因。

如果日常生活中科學地進行哺乳就能很好的延緩乳房下垂，使哺乳後乳房恢復原有的美感。有研究表明：隨著身體的衰老，乳房本身支撐結構力量減弱同樣會導致乳房下垂。

哺乳後身材走樣了，為此很多人為之懊悔，甚至很長一段時間難以走出這個陰影。也有少部分人因為哺乳後乳房形態改變，導致夫妻關係不和諧，久而久之夫妻間矛盾加深，甚至導致離婚的悲劇。

（網路圖片）

其實哺乳後出現嚴重的乳房下垂或變形的人並不多，准媽媽們不要過度擔心哺乳的事而犯愁了。就算真的出現嚴重乳房下垂或是變形，也還可以選擇手術的方式解決。

乳房下垂矯治術其實是一個很常見的手術，其實如果對自己乳房形態不滿意的求美者也可以選擇手術來治療。手術難度不是很大，然而要使乳房恢復原本有的自然美確不是一件簡單的事。

乳房下垂手術的難點在於：1.能否保持兩側乳房的一致性；2.能否避免乳頭乳暈壞死；3.能否做到切口瘢痕最小化。

以上是考驗一個整形醫生是否優秀的幾個客觀指標。一個優秀的整形醫生在做乳房下垂矯治術時不僅考慮到要使下垂的乳房恢復原有的挺拔，而且還要考慮到術後的恢復情況。

很多患者盲目的到處求醫不僅會花費大量的金錢，而且還達不到預期的效果，因此建議上正規的醫院行手術。

下面是中南大學湘雅二醫院整形美容外科其中一例內側蒂垂直切口進行乳房下垂矯治的成功案例：

（手術前）

（手術後）

隨著時間的推移瘢痕會慢慢變淺變軟，如果再輔以防疤藥物藥物治療效果會更好。

祝福天下所有母親永遠年輕漂亮，讓世界因她們美麗而更加精彩。

湖南醫聊特約作者：中南大學湘雅二醫院整形美容外科 王先成 江從航

湖南醫聊原創，轉載請註明來源。獲取更多健康知識，請關注微信公眾號：hnyiliao。

湖南醫聊每日提供專業、靠譜、實用、及時的權威健康科普資訊，讓我們一起收穫健康，收穫幸福。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！