男子挑戰連續30天喝4L水！第10天臉龐出現超棒變化

現代人幾乎人手一杯手搖飲料，甚至有人還把飲料當開水喝，對身體造成不小的負擔。然而，有位老外就決定拿自己的身體做實驗，挑戰連續30天每天都喝1加侖（約3.78公升）的開水，沒想到他喝到第10天的時候，臉部居然出現令人羨煞的驚人變化！

根據國外網站《Thrillist》的編輯富爾頓（WIL FULTON）的喝水挑戰，在他還沒開始進行實驗之前，曾想像自己完成後可以有皮膚變好、精力充沛、性功能變強等好處，直到他第1天挑戰開始，每天都攜帶超大瓶的水壺，坐在辦公室從早到晚就是不停地喝水，有事沒事都在不停喝水，由於剛開始挑戰身體還不習慣，他感嘆「膀胱從沒這麽緊、也從沒尿尿這麽多次」，一直喝到深夜11點半才搞定1加侖。

富爾頓每天都細心地記錄自己喝水所產生的變化，而到了第5天，他雖然感覺自己整天都在喝水，可是卻漸漸地喜歡上這件事，也因為要喝的水量實在太多，讓他的肚子總是飽飽的，間接省下不少飯錢還能減肥，但最讓他感到不方便的事，就是幾乎每20分鐘就要跑去廁所一趟。

神奇的事來了，在富爾頓連續喝水的第10天，他驚訝地發現自己好像「變帥」了，想想以前早上起床都要喝咖啡才能清醒的他，現在一滴不碰仍然精神飽滿，甚至比以往還要有活力，雖然這可能是一種「安慰劑效應」，但是望向鏡子裡的自己，總覺得全身上下散發著迷人的光澤。

喝水挑戰第15天，富爾頓覺得自己有著滿腹的精力，不用再喝咖啡提神、晚上跑步運動感覺速度更快、睡覺時也比較安穩。到了第20天朋友都說他看起來快樂許多，皮膚的膚質變得更好，完全不覺得1加侖的水量是一項艱難的挑戰，身體已完全適應。甚至到第25天，他覺得自己變成了一個更好的人，連女友都不敢置信這神奇的效果。

在最後第30天，富爾頓依然每20分鐘就要上廁所1次，可是身體的健康狀況出乎意料的好，或許每天喝下1加侖的水量有點過多，身體上的變化也沒有任何科學根據，但他呼籲大家還是要記得定時喝水，還打趣地說因為喝水的關係讓他少吃很多東西，不僅是一種超有效的減肥作弊方法，還可以學到8分鐘內尿4次的超酷炫派對技能！

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