袁姍姍的馬甲線又火了!8分鐘腹肌馬甲線訓練今天就做起來!
天吶,袁姍姍的馬甲線又火了~
說實在的,
練成這樣肯定付出很多汗水,
真心不容易啊 ~!
馬甲線是平坦腹部的最高境界!
光擁有小蠻腰還不夠,馬甲線才是美和性感的標誌。
現在已經不再是以瘦為美了,線條美才是王道!
每個動作45秒,休息15秒。堅持2個月,性感的馬甲線你也能擁有!
想要獲得好身材,不懈的刻苦訓練才是王道!加油~
(文章來源:「毛戈平形象設計藝術學校」微信公眾號)
※美髮——紮好馬尾才能變著法兒的美~
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