掌握乳房保健的這9個常識，50歲後沒毛病！

乳房是女性孕育後代的重要器官，也是女性朋友美麗與自信的象徵。但同時，乳房也是女性朋友時常困擾之處。因為很多成年女性都會被乳房健康問題所困擾。最為常見就是乳腺增生，同時乳腺癌症也是現代女性朋友生命健康的一大殺手。有研究顯示，女性朋友隨著年齡的增長，患有乳腺疾病的可能風險也就會越大。因此，為了廣大女性朋友的健康，關注乳房健康是至關重要的。今天小編就來和大家聊聊，女性朋友應該知道哪些關於乳房健康的常識，如何在家進行乳腺健康的自檢，一起來看看吧。

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【乳房健康常識】

提到乳房疾病，最為什麼多常見的就是乳腺增生和乳腺癌症。相對於疾病的嚴重性，後者的危害更為嚴重。患有乳腺癌症的病人，為了生命安全，醫生都會建議切除乳房，這對於女性來說打擊是巨大的。因此，對於此類疾病，人們要更多的進行了解。下面小編給大家整理了一些關於乳腺健康的一些常識性問題和相應的回答，一起來看看。

1、佩戴文胸將增加患乳腺癌的風險？

曾有觀點說，穿戴文胸會擠壓乳房的淋巴系統，導致毒素積累，導致乳腺癌，但已被各個醫學專家推翻是不科學的。無論是文胸的類型和鬆緊度都與患乳腺癌的風險沒有任何關聯。但從舒適度上來講每天佩戴的時間可適當減少。

2、豐胸會增加患癌的風險？

有調查曾表明，有乳腺植入物的女性在乳腺癌的風險並沒有更大。

3、30+患病的幾率會上升？

30+的女性，要定期的進行乳腺檢查，隨著年齡的增長，幾率也會上漲。另外你們需要知道30歲之前生小寶寶可以降低患病率哦。

4、胸小的姑娘患病率低？

醫學專家稱乳腺癌的患病率跟大小並沒有什麼直接關係，只是在檢查過程中，大胸要相對複雜一些而已！

5、有乳腺癌家族史的女人更有患病風險？

繁忙的都市節奏，高壓的生活已經威脅到女性身體的健康，而乳腺癌目前已經成為女人的第一殺手。如果父母，兄弟姐妹有過乳腺疾病，那麼發病率將比普通人高出一倍，如果胸部有任何不適，請及時做檢查治療。

6、大多數的乳房腫塊是惡性的？

鼓勵各位妹子養成自檢的好習慣，如果發現有腫塊也不要收到驚嚇，因為大約80%的女性的腫塊都是良性的。但還是鼓勵大家去醫院做進一步檢查。

7、乳腺癌可以預防？

其實大約70 %被確診的患者並不完全是因為基因，也就是說，乳腺癌主要是偶然發生的疾病，並且可致病原因尚未明確，但健康的生活方式是可以降低患病風險，但並不能預防。

8、人工流產會增加患癌的風險？

事實上是流產會在懷孕期間打亂自身的荷爾蒙周期，而乳腺癌與激素水平息息相關，所以許多研究調查表明二者有因果關係，但沒有確鑿的證據。

9、肥胖會增加患病幾率？

的確是這樣！肥胖會增加患乳腺癌的風險，特別是過了更年期以後再變胖風險會更大！

【乳房健康自查】

為了女性的健康和什麼安全，女性朋友們要經常檢查自己的乳房是否健康，而不能等到疾病發生，出現嚴重癥狀了之後，才發現病情。下面是女性乳房健康自檢的方法，小編建議女性朋友沒事的時候，經常對自己的乳房健康進行相應的自檢，預防和及時發現病情，一起來看看吧。

1、視診：脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子做雙側乳房視診：雙臂下垂，觀察兩邊乳房的弧形輪廓有無改變、是否在同一高度，乳房、乳頭、乳暈皮膚有無脫皮或糜爛，乳頭是否提高或回縮。然後雙手叉腰，身體做左右旋轉狀繼續觀察以上變化。

2、觸診：取立位或仰卧位，左手放在頭後方，用右手檢查左乳房，手指要併攏，從乳房上方順時針逐漸移動檢查，按外上、外下、內下、內上、腋下順序，系統檢查有無腫塊。注意不要遺漏任何部位，不要用指尖壓或是擠捏。檢查完乳房後，用食指和中指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有帶血的分泌物。通過檢查，如果發現腫塊或其他異常要及時到醫院做進一步檢查。在哺乳期出現的腫塊，如臨床疑為腫瘤，應在斷乳後再進一步檢查。

【乳腺疾病小偏方】

乳腺的疾病是令很多女性頭疼的，對於這樣的疾病及時治療是關鍵，如果長期置之不理很可能會導致病情的嚴重。下面是一些關於常見乳房疾病的治療方法，有相關癥狀的朋友，可以進行嘗試，效果良好。

1、急性乳腺炎：新鮮蒲公英、新鮮仙人掌（去刺），按5+2比例切碎搗成泥狀，加入少量明礬末，用雞蛋清調敷患處，每天2～3次。疼痛劇烈者，加大黃、乳香粉適量。一般3～5天即可痊癒。

2、乳頭皸裂：冰片5克，雞蛋6個。將雞蛋煮熟去殼取蛋黃，置於鐵勺內，用慢火烤出雞蛋黃油，去渣，加入冰片（研細末）混合。用棉簽蘸油搽患處，每天4次。一般用藥5～6天可治癒。

3、回乳（退乳）：皮硝（芒硝）50～100克，搗碎，分放兩個布袋中，生水噴洒敷於雙乳，用胸罩固定；干後再噴水續用，連用24小時。如1次不效，可繼續敷藥1～2次，直至回乳。

4、產後乳汁不足：川椒50克，白酒250毫升。將川椒研細末，與白酒共裝入酒壺內，文火煮沸後，將酒壺嘴對準乳頭，以酒壺中熱氣熏蒸。此方治療產婦初起乳絡不暢、乳汁壅塞或寒熱之邪所致乳汁不通有良效。

5、經前乳房脹痛：王不留行5克，食醋適量。用法：將王不留行研極細末，與食醋調成糊狀，填於臍中，用麝香虎骨膏外貼。經前3天使用，每天2次，月經來潮後停止使用。一般1～2個月經周期可治癒。

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