每天睡幾小時智商會下降？
據外媒報道，熬夜對身體傷害很大，腦袋理所當然也會跟著受害。研究發現，沒睡好第2天會「頭痛欲裂」的現象並非偶然，正常人如果一整晚不睡覺，腦袋就會產生某種負面物質，帶來的傷害宛如敲打過後，也就是說，缺少睡眠恐會對大腦造成嚴重的損傷。
每天睡幾小時智商會下降？
瑞典烏普薩拉大學的本篤(Christian Benedict)教授指出，他們將研究者分成2組，想藉此觀察缺乏睡眠，是否真會對腦部造成傷害。結果發現，整晚沒睡的受試者，其腦部的化學物質NSE and S-100B會呈現上升趨勢，而這正好是用來腦部損傷的標記物。
本篤指出，整晚不睡覺，NSE and S-100B上升的幅度雖不及腦部損傷，但增加的化學物質，仍會對腦部組織帶來負面的影響；另外專家也提醒，缺少睡眠，除了對大腦造成損傷，久而久之還會導致阿茲海默症、帕金森氏症以及多發性硬化症。
「我們的實驗結果顯示，擁有良好睡眠，對於維持腦部健康是至關重要的。」本篤相信，不規則的睡眠模式會引發一系列病症；另外睡眠若是少於8小時，則可能導致第2天智商下降，民眾不得不輕忽。
※注意！雞身上這些部位最好別吃
※這樣的秋葵降血糖能力最強
※疑問：樓房住幾層比較好？
※記住！床頭別放這些小東西
※飯後百步走有什麼害處
TAG:新浪健康 |
※每天看電視超過1小時，孩子智商變化極大！
※懷孕了晚上幾點睡覺好？孕期這樣睡，孩子將來智商高！
※每天早上做50個拳握俯卧撐，會有什麼效果？高智商的人都這樣做
※三伏天，一定要讓孩子在這個時間睡覺，養成好習慣，長身高漲智商
※小孩每天玩手機超過1小時，智商會有什麼驚人變化？說出來你都不信
※一旦戀愛，智商就會直線下降，是一個幸福小傻瓜的四大生肖女
※降生第一天就要開始教育，你遲了多久？長智商的最佳時期別再錯過
※一旦戀愛智商就會下跌，容易衝動的三個星座
※每天看電視超過1小時，孩子的智商將發生驚人變化
※高智商的男生，每天早上就已經用一句話，預定了女生一天的時間了
※三伏天，孩子在這個時間睡覺，身高和智商都高！爸媽必看
※高智商秒懂漫畫：他有一個粘人的妻子：每天下班回來都？
※三伏天來了，孩子在這個時間睡覺，身高和智商都高！爸媽必看
※貓的智商到底有多高，看完這個你一定會嚇一跳！
※港星女神謊話精：宵夜暴瘦，16天不睡，把觀眾智商按地上摩擦？
※女生在戀愛中「智商」直線下降，幾乎為零？那是你不了解她們！
※33歲杭州小伙智商只有十幾歲！但他只要一拿起筆，你就輸了……
※12星座，一談戀愛智商就下降為零的星座，也是沒誰了！
※小時候開始智商就很高，這三個生肖一直都聰明！
※孩子什麼時候會叫媽媽？這個時間會說話的寶寶智商很高