八種負卡路里食品，讓你越吃越瘦的食物，漲知識啦
西芹：西芹含有大量的鈣和鉀，可減少下半身的水分積聚。
蘋果：一個蘋果的熱量為50卡路里，但消化和吸收它卻需要75卡路里。
奶製品：每日飲用牛奶，酸奶，其體內脂肪可減少70%以上。
綠茶：不僅抗癌，抗氧化，還有提高新陳代謝的作用
奇異果：維他命C是它的強項，其纖維含量也十分豐富，增加脂肪的分解速度。
木瓜：木瓜肉所含有的果膠是優質的洗腸劑，可減少廢物在下半身堆積。
※這些食物可以和油膩食物一起吃，這樣吃對身體不錯哦
※這些事情是健身之後千萬不能做的，你要注意了
※節食減肥與健身減肥的區別，嚇得我趕緊去吃飯了
※想要減肥就去健身吧，這才是最好的減肥方式
※正在健身的朋友要注意了，喝酒時候要注意了
TAG:每日瘦身課 |
※9種越吃越瘦的食物，你知道嗎！
※這些食物是越吃越瘦的，你知道么？
※5種刮油食物，讓你越吃越瘦
※這4種食物，吃的越多，血管垃圾排得越暢快！你知道幾種？
※這幾種食物讓你越吃越瘦！減肥再也不需要節食了！
※5種效果最好的刮油食物，讓你越吃越瘦
※幾種『脂肪剋星食物』堅持每天吃，讓你越吃越瘦，越吃越美！
※經常吃這些食物，越吃越健康，你知道它的好處嗎？
※這樣的食物最好不要給寶寶吃，越吃越瘦！
※佟麗婭餓瘦的？6種食物讓你越吃越瘦，不挨餓也能減肥！
※能「撫平」皺紋的7種食物，女人越吃，皮膚越水嫩，你吃過幾種？
※4種最佳燃脂食物，讓你越吃越瘦，想減肥的不能錯過
※這5種常吃食物，讓你越吃濕氣越重！
※這些食物越吃越瘦，強效燃脂，刮油還美容，你知道嗎？
※兒童必吃的5種食物，看好了是食物，開發大腦越吃越聰明！
※4種食物讓你越吃越瘦，不挨餓也能減肥！
※4種食物經常吃，能幫血管「刮油」！越早知道越好
※6種食物讓你越吃越瘦，不挨餓也能減肥！
※女生下半身胖，吃這四種食物，越吃越瘦！
※常吃這些食物，血管只會越來越軟！愛吃幾個？