拉丁舞不僅瘦身還能豐胸，學會之後秒變女神氣質
肚皮舞是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，不但有減肥的功效還能豐胸哦，建議大家沒事的時候多跳跳。作為一種優美的身體藝術，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優雅性感柔美的形體。
肚皮舞豐胸效果奇佳成
Step1：雙腳打開與肩同寬，雙手呈蘭花指置於腰上，雙眼平視前方。
Step2：吸氣挺胸，然後由肩部帶動胸部水平向左上方動，並保持5秒，注意盡量保持雙肩水平，不要傾斜。
Step3：吐氣弓腰，雙肩微向內攏，腹部收緊並保持5秒。
Step4：吸氣挺胸，由肩部帶動胸部水平向右上方動，並保持5秒後回復原位，算完成一組動作，20組/天。
溫馨提示:大口吸氣吐氣，胸部的抬落越明顯效果越佳。
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