這樣燉老鴨湯，更年期的女人喝它比吃藥管用，漂亮的容顏吃出來
更年期是一個很重要的階段，我們一定要正確的去保養，調理好了不但心情跟著變好，也會變得漂亮。今天就跟大家推薦一款老鴨湯，在吃飯的過程中變美麗。
鴨肉味甘咸性微涼，具有滋陰清熱，尤其適合更年期陰虛火旺的女性食用，可以滋五臟之陰，清虛勞之熱。
食材：山藥100克，鴨肉300克，枸杞子適量。
做法：
鴨肉焯沸水，去血水和大部分油脂
山藥去皮洗凈，切成塊，再一起放到砂鍋內煲湯至肉熟爛
撒上枸杞子，調味，微煮小會兒即可。和山藥，枸杞同吃，效果更佳。
但是，值得注意的是老鴨湯的油脂含量比較高，不宜攝入太多。
※這物吃多了當心會讓你提前進入更年期
※從《射鵰》到《神鵰》，步入中年的黃蓉黑化是到了更年期？
※常見女性更年期癥狀 教你可靠的緩解方法
※男人更年期的6大癥狀表現 男性如何平穩度過更年期？
※女性更年期的保養很重要 這些方面你不可忽視
TAG:更年期 |
※女人要想皮膚好，光吃大棗可不行，晚餐這樣吃，補血健脾容顏美！
※多吃這3種食物，吃出女人最美容顏，出門不化妝也漂亮！
※用它們做饅頭，補血養顏，女人多吃容顏不老！
※春天了，這湯女人要多喝，保養容顏，告別黃臉婆，不懂吃太遺憾了
※春天女人別錯過此菜，看到就買，越吃越苗條，潤膚減皺吃出好容顏
※年齡就是一碗醒酒湯，更愛你蒼老的容顏
※喜歡喝苦蕎，但你吃對了嗎？能夠保護你的容顏，你的皮膚會更好
※「一日三棗，容顏永不老」紅棗想要發揮它的巨大功效，最好還是用來泡茶
※女人想要保持年輕的容顏，就要多吃這幾種食物，每一種效果都很好
※雞蛋配點「它」，男人吃了更壯，女人吃了更容顏！
※擁有絕世容顏，還老是請人吃飯，這樣的姐姐誰看都想上手！
※女人經常喝這4種湯，越喝越年輕，滋陰補腎氣色好容顏佳！
※絲瓜這樣做著吃，做法簡單百吃不膩，女人常吃容顏美
※最深最平和的快樂，就是靜觀天地，慢慢的品味出它的美與和諧。那偷偷溜走的時光，催老了我們的容顏，卻也豐盈了我們的人生。珍惜身邊的每一份友情，也許會淡忘，也許會疏遠，但是卻從
※醜女撿到一個美貌女鬼，發現只要把她扛在肩上，就能吸食她的容顏
※女性最重視自己的容顏，多吃這些水果蔬菜，有很好的美容效果
※女人想要「年輕態」，3種零食經常吃，讓你擁有天山童姥一樣容顏
※想要皮膚白皙光滑擁有不老容顏，每天喝水前就泡個它
※那些年，我們好開心，這些年，忘卻了彼此的容顏
※讓女人容顏永駐的3個小秘訣，做到這些你就會比別人活得更精緻，你都知道嗎？