孕期准媽媽做好這些事，寶寶出生以後健康又可愛！
孕期准媽媽做好這些事，寶寶出生以後健康又可愛！
寶寶是否乖巧好帶，是孕媽咪在懷孕的時候決定的，孕媽只要會做這5點，寶寶不乖都難。
1、作息時間規律
孕媽咪要保證充足的睡眠，要養成午睡的習慣，晚上睡覺不可睡的太晚，懷孕到5個月是可以胎教，多與寶寶交流，輕撫肚子里的寶寶，堅持與寶寶溝通作息時間。
2、補鈣
懷孕後期，母體對鈣的需求量特別大，母體缺鈣容易影響寶寶出生後的骨骼發育。補鈣不能只喝鈣片，進補容易吸收難。俗話說「葯補不如食補」，孕媽咪可以多吃一點富含鈣物質的食品。其實有些人身體里並不缺鈣，只是身體難以吸收，閑暇時可以外出晒晒太陽，可以促進鈣的吸收。
3、多學習育兒方面的只是
孕期生活對於寶寶出生以後的生活來說是相對輕鬆的，孕媽可以在這個階段多學習一些關於育兒的知識，以免在寶寶出生以後手忙腳亂難以應付。
4、保持愉快的心情
所謂母子連心，孕媽咪的心情可以直接影響到寶寶，想要寶寶有個好脾氣，在懷孕期間孕媽咪要保持輕鬆愉快的心情。
5、保持正常的生活狀態
懷孕期間依舊保持正常生活，寶寶出生以後會很快適應外的環境。如果孕期很難入睡，孕媽入睡需要一個絕對安靜的環境，那麼寶寶出生後也可能睡眠質量不好。
笑一笑： 醫生問病人是怎麼骨折的。病人說，我覺得鞋裡有沙子，就扶著電線杆抖鞋。TMD有個混蛋經過那裡，以為我觸電了，便抄起木棍給了我兩棍子!
※寶寶出生後愛哭鬧，難以安撫，是媽媽孕期這三點沒做好！
※准媽媽：懷孕期間只要做好這4件事，生出的寶寶一定健康又聰明！
※孕期准媽媽做了這三件事，怪不得寶寶出生後很難帶！
※寶媽孕期愛吃這些食物，生下的寶寶後，令她痛不欲生，准媽媽要注意了
※想要生出健康又聰明的寶寶，准媽媽在懷孕的時候一定要做好這4件事
※懷孕期間，准媽媽多做這3件事，寶寶出生後和你更親近！
※准媽媽看過來，孕期遠離這件事，寶寶出生後會更漂亮
※懷孕後，如果准媽媽做到這3件事，生出來的寶寶會更加聰明！
※孕後期的准媽媽這四點要做好，不然影響寶寶健康
※寶寶的抵抗力不好愛生病，媽媽肯定沒做好這些
※飯後，孕媽媽馬上做這幾件事，對自己和胎寶寶都不好
※孕期，這5種食物孕媽媽要捨得吃，寶寶出生後讓你很欣慰
※生寶寶這件事，趁早好還是晚一些更適合？未准媽媽是不是好糾結啊
※孕期媽媽如果出現這幾種疼痛的話，不要擔心，說明你家寶寶很健康
※寶寶智商多遺傳自媽媽，孕期做這四件事！生出來的寶寶肯定聰明
※媽媽必知！寶寶是個早產兒，可能會出現這些健康問題
※二寶出生之後，媽媽怎麼樣搞好兩寶關係
※寶寶夜裡愛鬧覺，可能因為媽媽在孕期忽略了這件事
※懷孕後，准媽媽「一做，兩不做」，對自己和胎寶寶都好！
※孕期准媽媽生氣時，胎兒原來是這種感覺，突然覺得胎寶寶好可憐