型男Care：想要有一口迷人白牙，其實你可以試著這麼做！

有這麼一說：「牙齒白給人看起來比較聰明」但先不管這一說到底是什麼根據，不能否認的是一口白牙確實是相對迷人的(無誤)

畢竟牙齒就是一個人笑起來的門面，假如牙齒潔白整齊就是會給人比較好的印象，這也是為什麼總有人抱著大把鈔票來去矯正、美白牙齒等等，在牙齒上下足了功夫與銀子，但除了定期去拜訪牙醫做檢查、洗牙好維護牙齒健康之外，想要牙齒看起來更白，其實有這4點你不妨可以試試看！

其實你可以試著#1：選擇適合自己的牙膏

首先最重要的就是「維持口腔的衛生」；就如同洗髮精一樣，市面上多種牙膏可以選擇，但你得先了解自己牙齒的特性並選擇一個最適合自己的，例如敏感性牙齒就應該選擇敏感性牙膏，想要牙齒美白就選擇有美白功能的牙膏，不過最重要的還是：按時進行正確的刷牙程序！

不過值得一提的是，要是一般牙齒不夠白，使用美白牙膏多少能有美白作用，但如果是因為抽煙、喝茶等等因素而久至牙齒泛黃，那麼建議還是去尋找專業醫生的幫助會比較妥當喔！

其實你可以試著#2：嘗試美白貼片

美白貼片也是近年來非常受到歡迎的產品，這是由知名牙膏品牌Crest所推出的，能夠在短短30分鐘內就讓牙齒顏色白上一階，通常給那種遇到重要場合但卻來不及進行美白療程的人所使用，一個最快速就簡便的方法，但由於每個人的體質不同，所以在使用前最好還是測試一下，或是詢問牙醫再做嘗試也比較保險！

其實你可以試著#3：日常應避免那些容易讓牙齒染色的飲食

我們生活當中其實有不少東西對牙齒有染色的威脅，例如茶、黑咖啡、可樂、紅酒等等就容易讓牙齒染上飲品的顏色，然而最糟的狀況還有抽煙，因為抽煙不但會影響牙齒的外觀，連牙床的根基都會破壞

因此想要牙齒白皙，在飲食上就應該多注意，相反的如果想要以飲食來順便保養牙齒，那麼可以選擇草莓、蘋果、梨等水果，並在食用時那些會導致牙齒染色的食品後，喝一些水漱口一下，能多少減低對牙齒顏色的傷害！

其實你可以試著#4：不要隨意嘗試讓牙齒美白的無根據偏方

這種事情真的太恐怖了！很多人總會上網google看有沒有什麼方法能夠治病、壯陽、變帥等等，既然什麼都有，牙齒美白也能找到許多偏方，像是用蘇打粉刷牙、含檸檬汁等等，這些方法也不是說沒效，確實能夠在短時間內見效，但你不知道的是這些來路不明的方法反而已經默默地傷害了你的牙床、琺瑯質等等，所以千萬不要為了一時的小聰明而害你之後還得花時間、花錢來治療這些偏方對牙齒的傷害！

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