女人把這幾個部位保養好，60歲也不顯老！

提到皮膚保養，大部份女性只專註於臉部肌膚，卻忽略了身體其他部位的肌膚。

但是衰老最明顯的跡象卻往往在身體皮膚上出現，比如你的腳踝是否乾燥？你的背部是否冒痘？你的頸部是否布滿紋路？

如果你超過三十歲，這些部位可能會衰老的越來越明顯！細節決定成敗，看完這篇，行動起來，讓夏天的露膚更加精緻。

　　這些細節問題你注意過嗎？

　　耳後有細紋

耳後根的皮膚很薄，容易產生細紋，天氣一熱，很多人會偏向剪短髮，這塊皮膚自然會暴露出來。就算留長發，也免不了把頭髮撩到耳後或梳馬尾。所以，耳後根是女人自己看不見、也想不到的年齡顯示器。

█這樣做：

1. 每次塗頸霜的時候，請帶上耳後根。

2. 做肩、頸精油按摩時，多注意耳後根。不僅是為保養皮膚，它也是「明目穴」的所在地，對緩解長期使用手機電腦，而造成用眼過度疲勞很有效。

　　脖子有頸紋

頸部是人體肌膚最脆弱的部份，加上頸部的真皮層，沒有臉部的肌膚厚，膠原纖維、彈力纖維都偏少，就容易因外在因素或行為，生成細紋。

█ 這樣做：

1. 頸部按摩。每晚為頸項去按摩也是避免表皮下垂的好方法。

2. 嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接塗在頸上，使乾燥的皮膚得到保養。

3. 使用按摩膏配合按摩手法按摩頸部。

　　背部冒痘

看不到的背後最是惱人，出汗後背部肌膚容易出油，同時身體循環代謝能力較弱，容易堆積廢棄老化角質，形成粉刺，好好清潔和乾燥背部，才是治本之道。

█ 這樣做：

1. 洗澡時用長柄浴刷在背部刷洗，或用長澡巾來回在背後摩擦。

2. 洗後塗上含酒精的收斂化妝水或果酸保養品，可避免長痘痘！

3. 洗後保持乾燥，盡量選擇透氣，全棉的衣服。

　　膝蓋粗糙

膝關節的色素沉積也和手肘一樣，想想當你穿上春夏最流行的迷你裙，露出粗糙的膝蓋，十分尷尬，何不趁現在勤做護理，多去角質。

█ 這樣做：

1. 膝蓋容易因為摩擦而有較厚的角質，洗澡時特別注意搓洗。

2. 每周去角質一次，然後再擦上潤膚乳液按摩幫助吸收。

3. 塗抹含有維他命C或美白類產品。

　　腳跟乾裂

腳趾頭、足後跟…...雖然離我們遠，但不能視而不見（因為別人總是會看見啊），經過一個冬天，大多數人對於腳部疏於保養。夏季快來了，要穿上露趾涼鞋前先做個美足保養，去角質、修死皮和塗上與皮膚相襯的指甲油，尤其是腳後跟的厚繭與乾裂要特別注意。

█這樣做：

1. 洗澡時用磨砂石輕輕地磨去堆積的角質，之後再塗上乳液（一周一次）。

2. 腳趾縫要搓洗，之後擦乾，以免因潮濕讓黴菌滋生。

3. 洗後套上腳膜，省事還效果好。

用最好的皮膚狀態

來迎接這個充滿熱情的季節吧！

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