孕期那些難熬的日子，睡眠成了最大的障礙，孕媽們有同感嗎？

在還沒有懷孕之前，我真的很少熬夜，而且我睡眠質量也是相當 好的，一般都是一天就能睡到大天亮。可是從懷孕之後就不行了，睡眠質量嚴重下降，各種睡不著，失眠的日子真的很難熬。

早孕的時候：

剛剛懷孕的時候，就是各種孕吐阿，天天吐，什麼都吃不下，就是喝水都會吐出來，晚上想睡覺愣是餓到睡不著，每天渾身一點力氣也沒有，嚴重到要去醫院掛水才會好點，雖然能吃一點東西，但還是經常反胃，三個月前真的基本沒睡過好覺。

中期的時候：

三個月之後，算是能吃能睡了，體重又直線飆升了，雖然胖了，可是還是挺開心的阿，起碼能吃能睡了，能吃能睡寶寶才能健康，以為就能這種狀態過完這個孕期了呢？

可是到了6個月的時候，屁股痛得睡覺起床都困難，要扶著床沿慢起來才行，當時真的嚇死我了，以為就要變成癱子，不敢怠慢，去醫院檢查。檢查結果還好是沒事，是因為寶寶在肚子里長大了壓迫神經的原因，所以坐骨神經才會痛。那個時候不能久坐，不能久站，不能久躺，晚上坐骨神經也疼，還是經常睡不著。

孕晚期的時候：

我家寶寶可能是個非常活躍的寶寶，天天在我肚子裡面打拳，動得很厲害哦，白天還好，可是一到晚上12點就動得厲害，每天半夜動來動去也是睡不著，一早不夠7點又準時的叫我起床。很擔心他不夠睡阿，那個痛苦阿，真的是只有孕媽們才能體會到。

孕婦熬夜對胎寶寶的危害

生出來的寶寶愛哭鬧。胎兒是不喜歡熬夜的，准媽媽經常熬夜會使預產期推遲，加大准媽媽的身體和心理負擔。還會影響孩子的生物鐘，不利於孩子出生後養成良好的睡眠習慣。熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。

孕媽們也有懷孕期間嚴重睡不著的嗎？反正我的黑眼圈是真的嚴重到就像「國寶」了。

最後祝各位孕媽們能有個愉快的孕期，寶寶健健康康的出生！