適合女性的養生茶 春季要多喝

對於女性朋友們來說，在生活中是有很多問題存在的了，尤其是在春季的時候，很多人都是會出現上火情況的了，這時候如果我們不能選擇合適的養生茶來吃，那麼就會讓身體受到傷害了，因此我們就要注意不能錯過了哦，一起看看喝什麼吧。

茅根荸薺茶

將荸薺50克洗凈切碎，取鮮白茅根50克，一同放入500毫升開水中，煮20分鐘，去渣，加白糖適量即成。每日1劑，分兩次飲用。可清熱化痰、生津止渴、潛陽利尿，對上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效，而且這種茶的味道也是很不錯的了哦，我們經常的喝就可以幫助大家保健身體了，女性朋友們別錯過哦。

夏枯草菊花桑葉茶

夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克，將夏枯草、桑葉浸泡半小時後煮半小時，最後加菊花煮3分鐘，即可代茶飲。菊花有清肝明目、清熱散結的功效，主治肝火上炎、目赤腫痛、頭痛、暈眩等症，這是很不錯的一種養生茶了哦，對於女性朋友們來說，在春季的傷害經常喝這種茶就很有好處了，是可以幫助我們有效調節身體的了哦，尤其是降火的作用，這是我們不能錯過的哦。

金銀花茶

如果出現體熱火旺的情況，不妨沖泡一杯金銀花茶飲用，金銀花茶有清熱解毒、通經活絡，護膚美容之功效，尤其對於降實火最有效果。注意泡飲時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。但最好不要天天喝，如果我們天天喝，那麼就會讓身體變得比較虛弱了哦，因此就要和足以盡量避免了。

這就是我們給大家介紹的幾款養生茶了，這些養生茶的味道都是很不錯的了哦，對於我們很多人來說都是非常適合的了，我們經常的喝這些養生茶就可以讓我們有一個健康的身體哦，因此朋友們就要注意了，不要錯過了這些養生茶哦。

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