羽毛球心路：讓自己的身體能夠撐起信仰

大家從往期內容中能發現，子墨是一個不善於煽情的人。總是把自己看到的，學到的，通過乾巴巴的文字分享出來。我想：如果不是因為內容還有些乾貨，估計真沒有這麼些人來關注我，靠文采，我真不行。

不過今天，我卻想和大家煽煽情，說說自己的羽毛球心路歷程，希望能對熱愛羽毛球的你有一些啟發。（今天的內容沒有技巧，看技巧請點擊菜單「羽球技巧」）

子墨今年正好30歲，對於運動員來說，應該是掙扎在退役線上了。但是對於業餘選手來說，好像剛剛起步。球場上隨處而見的更多是30歲上下的「老人」。

從08年開始正式接觸羽毛球，接近10年的歷程，羽毛球對我來說像個調皮的孩子一樣，一直沒有長大。總是在我對其抱有較大的希望的時候，給我弄一鼻子灰，讓我真想放棄。

練球是一個痛苦又漫長的過程，更痛苦的是球技到達一定的瓶頸之後，呼之欲出又遲遲不來。比這些還要痛苦的是，傷痛及複發的折磨。

傷痛折磨的不是肉體，而是精神。

你每天拿著球拍，卻不能打球；每天看著別人打的爛，卻只能用嘴巴說；每天喋喋不休的說著別人爛，心裡卻無比羨慕別人流出的汗水！

好不容易可以上場了，沒有幾下，又受傷了！

就像我看到李宗偉受傷放棄比賽一樣，我自己到房間哭的一塌糊塗。只有有過這樣經歷的人，才會體會這種感受！

有了俱樂部以後，總想著自己能躋身前幾名。是不是打羽毛球的人都想爭個名次呢？

期間參加過數不清的俱樂部比賽，每次信心滿滿，總是被半路殺出的黑馬虐的體無完膚。甚至還被之前的手下敗將在大比分領先的情況下翻轉並取勝。

心裡總是不服輸，好不容易接近終點，但很遺憾，還是失敗！

曾經一度真的放棄羽毛球，將球拍裝備丟在看不見的角落裡，讓他自生自滅。從心底完全的將羽毛球的記憶丟掉，換成其他的運動來代替，自以為這樣就可以逃避掉失敗。

沒想到，越想忘記的東西，越難忘記，越想逃避，卻離你越近。我再次翻出來球拍和裝備的時候，自己鼻子發酸，淚眼朦朧。

球拍承載了我無數的汗水和歡笑，就像和自己並肩作戰的兄弟，我怎麼能忍心將其冷落？

重拾羽毛球之後，心態發生了變化。

不再刻意去競爭，而是默默的鑽研；不再過度透支身體，而是更加註重保養；不再逃避自己的失敗，而是勇敢的面對，並還之以微笑。

經歷了心路歷程之後，才會產生真愛。就像戀人之間，經歷了喜怒哀樂和酸甜苦辣之後，才能得到真愛。

子墨運動公眾號的介紹中寫到：運動，伴隨我們一輩子！選擇一項喜愛的運動，循序漸進，持之以恆！

每一項運動，首先得自己喜歡，得是真愛，你才能從中獲取快樂，儘管這些快樂在別人看起來微不足道；

其次是循序漸進，不論什麼，都是循序漸進的，飯時一口一口吃，球也是一個一個練，只有這樣，基本功才更加夯實；

最後是持之以恆，我們不是專業的球員，他們需要做的是爭奪名次，為國爭光；而我們則是鍛煉身體，提升修養。所以，我們的是長期的，是一輩子的，持之以恆才是最關鍵的。

熱愛羽毛球運動的朋友們都面臨一個問題，那就是傷痛。不僅僅是羽毛球，其實每項運動都會有損傷。如果想將羽毛球運動持之以恆的玩下去，就要愛惜自己，懂得保養。

當我看到國內很多運動員在退役之後，身體多處都有損傷，而且慢慢的無法自力更生這種現象的時候，我覺得這是給我們業餘運動員的警鐘。

當咱們看到運動員帶傷完成比賽的時候，都在為其堅強而歡呼，有誰知道這樣帶來的後果可能是他整個運動生涯的終結？

當我看到業餘選手帶著腳傷還在打球的時候，我盡量勸他停下來休息和養護，等痊癒的時候再上場不遲。一輩子，不在乎這幾天、十幾天的休息。

如果你是真愛，就要想到細水長流，持之以恆，而不是用一時的透支，給你後面幾十年的運動帶來不便。

年輕的時候，你可能還沒有感覺，儘力的訓練自己。可是當隨著年齡增大時，你能不能繼續走下去？所以，時刻提醒自己：愛惜自己，才能走的更遠。

我們用「信仰」來強化自己的目標，把羽毛球當成信仰來追求的時候，首先要讓自己的身體能承受的起。

今天的內容有點亂，重點也亂，請大家多包涵。

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