為什麼6月齡是開始戴太陽鏡的時間

今天早上給太陽鏡補了一個小團(已經基本售罄，而且今年肯定不再補了，請別留言問這個)，在回復留言的時候發現，很多讀者對於寶寶到底從幾個月開始適合佩戴太陽鏡，以及建議為什麼是這樣還是不太了解，所以藉機會再把這個事情說詳細一些。

先說一句可能比較繞嘴的話，我們的建議是：佩戴太陽鏡的建議年齡是6個月+，這並不是因為6個月以內的寶寶不能戴太陽鏡，而是因為6個月內的寶寶需要盡量避免那些需要戴太陽鏡的陽光強烈環境。

關於年齡和太陽鏡的關係，美國驗光師協會AOA是這樣說的：

「For starters, no matter the age, sunglasses are a must. It』s critical for children since their eyes are more transparent than an adult』s, which makes it easier for UV rays to reach a child』s retina.」

不管年齡多少，太陽鏡都是必須的。對兒童這尤其至關重要，因為他們的眼睛比成人更透光，因此紫外線更容易到達孩子的視網膜。

美國眼科學會AAO則這樣說：

「The best protection for a baby from sun isa hat with a brim and the appropriate use of sun screen. There is no reason whya child under one year can t wear sunglasses, as long as they are rated to meetsafety standard ANSI Z80.3. 」

對嬰兒來說，最好的防晒措施包括有檐防晒帽及適合的防晒霜。沒道理認為1歲之下的孩子不能佩戴太陽鏡，只要產品符合ANSI Z80.3標準（這個是美國標準，國際標準為ISO 12312，我國標準為QB 2457-1999）

所以從眼鏡保護的角度來看，年齡並不會成為戴太陽鏡的限制。從產品來看，國外主流的嬰童太陽鏡的1段也都是從0個月開始的。那為什麼我們的建議佩戴年齡不是0個月，而是6個月+呢？

Shadez的1段是0-3歲

原因是，0-6個月的寶寶，應該盡量減少在夏季上午10點到下午2點的這段陽光強烈的時間外出。雖然這個年齡段的寶寶可以佩戴太陽鏡，也可以小範圍的使用嬰兒防晒霜，但僅僅這樣防晒是不夠的。

而紫外線傷害，中暑對0-6個月的寶寶的威脅更大。即便是你能做好全套的防晒措施，或者找到一塊樹蔭待著，仍然無法有效的規避中暑的風險。因此6個月內的寶寶，家長應該做的是不要在炎熱天氣、陽光強烈時間段帶娃外出，而不是覺得做好了防晒就能安心帶出門了。

Ki ET LA的1段款 0-18個月

這就是我們為什麼認為太陽鏡的年齡下限應該是6個月的原因，因為6個月內的寶寶需要的不是太陽鏡，而是避免在炎熱、陽光強烈環境下的戶外活動。而6個月以上的寶寶，戶外活動更多，也可能會跟爸爸媽媽一起去海灘或其他地方度假，這個時候，太陽鏡才會成為戶外活動時寶寶的重要保護。

至於有一些專家認為2歲或者3歲之內的寶寶不能戴太陽鏡，我們沒有找到他們在給出這樣建議時所提供的依據，只有一些側面的說法是可能因為擔心劣質太陽鏡對眼睛不好。那買合格的產品不就好了么？現在基本上歐美等國家的主流嬰童太陽鏡都已經在中國有正規渠道了，又不難買。而如果拒絕給寶寶戴太陽鏡，那家長剩下的選擇，無非是不去戶外活動，或者戶外活動的時候不防護紫外線，而這兩個選擇才都是有明確證據對寶寶眼睛有傷害的啊。

迪卡儂的嬰兒款，6-24個月。

美國兒科學會AAP對兒童的夏季防暑防晒建議，也是分為6個月內，和6個月以上兩個年齡段來說的：

6個月以下的嬰兒：

1，盡量避免陽光照射；

2，穿著輕便的長褲、長袖衣服，以及能遮住頸部的有檐防晒帽。如果沒有足夠的衣服和陰涼處，家長可以將少量SPF15以上的防晒霜小面積的塗在嬰兒的臉部和背部等位置。

對於6個月以上的孩子：

針對紫外線傷害首要的防護是用衣服遮住身體，儘可能保持在陰涼處，並在陽光強烈的時間段減少暴露。

戴上10厘米帽檐的帽子或太陽眼鏡（97％-100％的UVA/UVB防護），以及緊密編織的衣服。

無論是晴天還是陰天，都使用SPF 15或更高的防晒霜。

確保使用足夠的防晒霜，每隔兩小時重新塗抹防晒霜，游泳或出汗後也要重新塗抹。

水和沙灘（包括雪地）會反射紫外線，要特別小心，可能會被更快地晒傷。

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參考資料：

AOA：Sunglasses:Healthy Eyes are Always in Style

http://www.aoa.org/documents/public/AOA_Sunglasses_Fashion-Function_8%205x11.pdf

Baby Sunburn Prevention（Adapted from Pediatric Environmental Health, 3rd Edition）

https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/bathing-skin-care/Pages/Baby-Sunburn-Prevention.aspx

AAP(Healthychilren.org):Summer Safety Tips:Sun and Water Safety

https://www.healthychildren.org/English/news/Pages/Summer-Safety-Tips-Sun-and-Water-Safety.aspx

AAO: How old do you have to be to wear sunglasses?

https://www.aao.org/eye-health/ask-ophthalmologist-q/how-old-do-you-have-to-be-to-wear-sunglasses

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