媽媽都說自己的奶水清淡沒營養，優質的母乳是什麼顏色的媽媽都知道嗎？
媽媽都說自己的奶水清淡沒營養，優質的母乳是什麼顏色的媽媽都知道？可能許多生完孩子的媽媽都會有這樣的一個疑惑：自己擠出來的母乳怎麼和其他媽媽的顏色不一樣！是不是自己的母乳出了問題？
其實每個媽媽的母乳顏色都是分3個階段的：而且每個階段的顏色都是不一樣的，而且營養價值也不一樣！
那什麼樣顏色的母乳才是我們口中的優質母乳呢？下面小編帶大家去看看什麼的母乳才是優質母乳。母乳在這幾個過程中的顏色變化：1、灰白 2、淡色 3、黃色 4、淡綠。每一個階段的母乳都有它的營養價值所在！
灰白，我們都統稱為「灰奶」因為這個階段的媽媽的母乳含有大量的礦物質！所以就會出現「灰奶」的現象，當寶寶吸吮一會兒後，奶水開始變白，這是蛋白質和碳水化合物增多的表現；快要終了時，奶色白而稠，含有大量的脂肪。
淡色，俗稱前奶，而且前奶大都是清淡的，脂肪含量都是比較少。其實後奶比前奶更加的有營養，而且很多媽媽都不知道這個，所以很多寶寶都只是吃到了媽媽的前奶，後奶是白色的，而且脂肪含量也比較足。
黃色，俗稱「初乳」這個階段是在寶寶出生後的頭幾天出現的，那個時候的媽媽的母乳都是比較少的，而且比較黏稠。初乳含有豐富的營養和抗病物質，需要全部餵給寶寶。
淡綠，如果有的媽媽出現這樣的情況，可能就是媽媽在哺乳期間吃的食物和吃的藥物色素所導致的，這樣的顏色變化，對於寶寶來說是沒有影響的！
媽媽們在整個哺乳的期間可以分為：初乳、過渡乳、成熟乳、晚乳4個階段。其中每個階段的母乳顏色都是不一樣的！
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