莫太急切把健康終止在「清明節」
清明雨紛紛,
焚香祭先人。
未曾信離去,
但作遠遊人。(詩/吳國勢)
【2016中國人健康大數據分析報告】顯示:平均每30秒就有一個人罹患癌症、平均每30秒就有一個人罹患糖尿病、平均每30秒,至少有一個人死於心腦血管疾病;慢性病、惡性腫瘤將成為威脅中國人健康的致命因素。中國22%的中年人死於心腦血管疾病;中青年女性易得婦科,心腦血管疾病;中青年男性面臨猝死、過勞和癌症等問題;七成人有過勞死的危險;白領亞健康比例高達76%;慢性病患病率已達20%,死亡數已佔總死亡數的83%;
在這些大數據面前,是否仍覺得能獨善其身?
當今社會高速發展,競爭日益激烈,巨大的生活壓力,讓很多人長期處於緊張忙碌狀態,無瑕關心自己的身體狀況,大部分人的身體都處於一種亞健康狀態。
許多人只顧拚命工作,累倒在崗位上。拚命乾的精神是令人敬佩的,可是為了工作透支身體、犧牲健康的做法可取嗎?值得嘛?
一個人失去了健康,疾病纏身,不僅自己難受痛苦,還會給家庭帶來很大負擔。養育子女、贍養老人、工作事業等重大責任,也都成為空話。
健康無論對父母、對子女都是非常重要的。父母失去了健康,往往會產生「久病床前無孝子」的抱怨,而子女往往會有「子欲養而親不待」的遺憾;子女失去了健康,也會因疾病而令父母擔憂,甚至可能會出現「白髮人送黑髮人」的悲劇,以致父母「老無所養」,晚景凄涼。
健康是一種責任,因為健康不是一個人的,它是愛人、父母、子女、兄弟姐妹這個大家庭的。很少人會想到這一點,於是才有了那麼多悲劇。縱然有壓力和不得已的因素,但假如自己有重視和自我調節,就絕不會這麼嚴重。
世事無絕對!趁著年輕更要未雨綢繆,不要最後把「拚命」掙來的血汗錢統統留給了醫院,害人(至親)害己!
從現在開始,如果愛自己、愛家人,就改變自己固有的不良習慣,在年輕和身強力壯時就必須關心自己的健康,多保養、多調理、多運動,培養良好的生活習慣和狀態。
切記:你自己和你家庭的命運,都握在你的手裡!健康,才是首要!健康,更是一種責任!
沒了健康!不要侃侃而談你有多愛你的家人、你的工作……
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