莫太急切把健康終止在「清明節」

清明雨紛紛，

焚香祭先人。

未曾信離去，

但作遠遊人。（詩/吳國勢）

【2016中國人健康大數據分析報告】顯示:平均每30秒就有一個人罹患癌症、平均每30秒就有一個人罹患糖尿病、平均每30秒，至少有一個人死於心腦血管疾病；慢性病、惡性腫瘤將成為威脅中國人健康的致命因素。中國22%的中年人死於心腦血管疾病；中青年女性易得婦科，心腦血管疾病；中青年男性面臨猝死、過勞和癌症等問題；七成人有過勞死的危險；白領亞健康比例高達76%；慢性病患病率已達20%，死亡數已佔總死亡數的83%；

在這些大數據面前，是否仍覺得能獨善其身？

當今社會高速發展，競爭日益激烈，巨大的生活壓力，讓很多人長期處於緊張忙碌狀態，無瑕關心自己的身體狀況，大部分人的身體都處於一種亞健康狀態。

許多人只顧拚命工作，累倒在崗位上。拚命乾的精神是令人敬佩的，可是為了工作透支身體、犧牲健康的做法可取嗎？值得嘛？

一個人失去了健康，疾病纏身，不僅自己難受痛苦，還會給家庭帶來很大負擔。養育子女、贍養老人、工作事業等重大責任，也都成為空話。

健康無論對父母、對子女都是非常重要的。父母失去了健康，往往會產生「久病床前無孝子」的抱怨，而子女往往會有「子欲養而親不待」的遺憾；子女失去了健康，也會因疾病而令父母擔憂，甚至可能會出現「白髮人送黑髮人」的悲劇，以致父母「老無所養」，晚景凄涼。

健康是一種責任，因為健康不是一個人的，它是愛人、父母、子女、兄弟姐妹這個大家庭的。很少人會想到這一點，於是才有了那麼多悲劇。縱然有壓力和不得已的因素，但假如自己有重視和自我調節，就絕不會這麼嚴重。

世事無絕對！趁著年輕更要未雨綢繆，不要最後把「拚命」掙來的血汗錢統統留給了醫院，害人（至親）害己！

從現在開始，如果愛自己、愛家人，就改變自己固有的不良習慣，在年輕和身強力壯時就必須關心自己的健康，多保養、多調理、多運動，培養良好的生活習慣和狀態。

切記:你自己和你家庭的命運，都握在你的手裡！健康，才是首要！健康，更是一種責任！

沒了健康！不要侃侃而談你有多愛你的家人、你的工作……

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