不要隨便給寶寶打預防過敏疫苗，關鍵是做好這8件事！

每逢換季，天氣忽冷忽熱，空氣乾燥，寶寶細嫩的皮膚就不聽話了，就會受到外界空氣的刺激，導致皮膚髮癢、脫皮或者起小疙瘩。所以媽媽們一定要注意換季時寶寶皮膚的護理，讓寶寶免受過敏之苦。

1、塵蟎大作戰

塵蟎是引發寶寶過敏問題的一大元兇，建議定期將寶寶寢具以70℃以上的高溫清洗殺菌，並在陽光下暴晒，也可考慮使用防蟎寢具，或把床墊、枕頭和被子用防蟎套包裹；不要使用地毯、填充式傢具和填充式玩具；將室內濕度控制在50%以下，以控制塵蟎和黴菌的生長。

2、做好家中清潔

黴菌易生長於高溫潮濕的環境中，如：浴室和地下室。使用除濕機和空氣過濾器，並定期更換濾網，可減少黴菌和花粉的暴露機會。

3、避開刺激呼吸道的因子

不要讓寶寶接觸太過刺鼻的氣味或空氣，例如車子排放的廢氣、油漆、蚊香、香水、煙味、殺蟲劑、烤肉味等，室內使用高效能的空氣濾清器可凈化空氣。如果要外出，建議暫時給寶寶戴上口罩。

4、鍛煉身體

家長也不能擔心過敏而整天把寶寶關在家裡，要對抗過敏，歸根到底需要寶寶提高自身的免疫力及抵抗力。所以，每天應該幫寶寶安排一些肢體活動的遊戲，或到空氣清新的地方做做運動，這樣會促進身體的新陳代謝，讓寶寶更健康。

5、多多哺喂母乳

要預防過敏，喝母乳是最好的防範方式之一，因為母乳含多種抗體，能有效增強寶寶的抵抗力。因此，在寶寶出生之後，目前建議最好能夠純粹母乳餵養6個月以上，這樣能顯著降低過敏的發生幾率。建議給寶寶添加輔食的時間盡量拖延到出生滿6個月之後。另外嬰幼兒飲食以清淡為好，調味料及色素盡量減少。

6、少吃易過敏食物

在給寶寶製作輔食時，最好選用當季的新鮮食材，避免海鮮、堅果類等比較容易引發過敏的食物。哺乳期的媽媽也要適當忌口。家長可以通過飲食幫助孩子增強抵抗力。菌菇、黃綠色蔬菜、薏米、山藥、番茄、豆製品等都富有營養。

如果是對食物過敏的寶寶，首先就要杜絕這種食物近期甚至是長期在寶寶的周圍出現，或者進食。並且冰涼的如雪糕，冰激凌等等，對於過敏體質的寶寶來說是禁忌，家長一定要格外注意。

7、肌膚保濕及其護理

秋冬季洗澡的水溫仍舊不要過高，減少過度洗澡和避免使用刺激性肥皂，而且在洗完澡之後要認真做好全身保濕，可幫寶寶塗抹具有保濕效果的乳液。還有，外出時別忘了加強寶寶臉部肌膚的保養，避免讓冷風長時間吹襲臉部。只要寶寶感覺到皮膚乾燥，可以隨時為寶寶擦保濕用品(不含藥性的)。寶寶得了皮炎不能去抓，並做好皮膚的清潔工作及護理工作，讓寶寶減少過敏的產生。

8、避免與過敏原的接觸

家長要幫助過敏的孩子找出過敏原，避免與過敏原的接觸。如果兒童已患上皮膚過敏應及時用藥，內服和外用同時進行，可迅速緩解皮膚瘙癢。

冬春季節轉換時，整個環境的溫度、濕度都處於不穩定狀態，加上此時的空氣循環變差，污染物、懸浮物跟著增加，還有一些特別的花粉、植物之類會在此時生長，多了許多的敏感源，從而導致孩子皮膚過敏高發。另外，不要隨便給5歲以下的孩子打預防過敏的疫苗，在心疼的同時，我們同樣要理智科學的對待。

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