紫蘇甜薑茶——驅寒養胃預防感冒

紫蘇大家都知道嗎，是一種中藥材，而且還可以有食用的作用，紫蘇可以食用，也可以藥用。而且還可以有很好的預防感冒的作用，對於清熱解毒去火有一定的好處哦。紫蘇如何食用呢，來看看紫蘇甜薑茶的泡製吧，來看看它的好處。

紫蘇甜薑茶所需材料

主要食材紫蘇葉、生薑、紅糖

紫蘇甜薑茶的泡法

1用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。

2將紫蘇葉、生薑、紅糖一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約3分鐘後，即可飲用。紫蘇的芳香成分很容易揮發，所以不要泡太久，趁熱飲用。

紫蘇甜薑茶的功效與作用

紫蘇葉口感辛辣有發汗的作用，可以疏散風寒、宣肺止咳和行氣和胃。生薑可開宣肺氣、止嘔、止咳，特有的「姜辣素」能促進血液循環，溫肺驅寒。紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紫蘇甜薑茶可以驅寒暖身、健胃養胃，還能緩解風寒感冒。在寒冷的冬季或是感冒初期喝上一杯，是非常好的選擇。這樣的一道茶品可以有很好的驅寒暖身的作用，對於預防感冒有好處，還可以有很好的健脾胃的作用，同時也可以有滋補的作用，對於活血化瘀有幫助，還可以有暖胃的效果。

紫蘇甜薑茶的製作方法，大家都知道了吧，紫蘇和生薑泡茶可以起到很好的驅寒的作用，而且還可以有抗炎的效果，對於提高體質暖身有幫助，而且還有暖胃的效果呢，同時也可以促進血液循環，對於提高體質有好處，趕緊試試吧。

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