你的皮膚越來越差?有可能是過度保養！

護膚步驟是越來越多：卸妝乳、潔面乳、保濕噴霧、精華液、如霜、面膜……真是數不勝數。護膚的分量也不斷升級：從一指甲大小分量到一硬幣分量。護膚次數也在頻繁：從只是早上和晚上進化到每個幾個小時。就連護膚方式也早已更新：從自家DIY到經常出入美容院。

唉……可是，美女們，你們的皮膚真的全部都有明顯的好轉么，還是一樣的暗沉、敏感、痘痘?有沒有發現一些媽媽級的，平常沒有特殊複雜保養皮膚的阿姨們，反而皮膚卻很好呢?

其實這是現代美女們的通病：保養強迫症!為肌膚減壓，是時候節制使用太多保養品啦!看看下面10條保養強迫症，你犯規多少?

　　·每次洗臉都用強力清潔產品;

　　·洗臉卸裝都很用力搓，因為就得不用力會不幹凈

　　·每天基礎保養步驟不少於5步;

　　·慣用高端抗老保養品;

　　·常使用專用密集護理產品;

　　·每天洗臉3次以上;

　　·面膜每天用，或至少每星期4次以上;

　　·每隔2天就會去角質;

　　·常用含高濃度果酸、A酸成分的保養品

　　·一出新護膚品就迫不及待地使用。

　　都說「度」很難把握，沒有一個明確的數字來衡量什麼才是適度，那到底什麼樣的皮膚是明顯已經被「過度關注」了呢?看仔細哦。

1.過度保濕

　　「過度保濕」是最被濫用的皮膚保養!肌膚出現細紋，彈力不夠，面色枯黃……幾乎所有問題都被認為是由於皮膚「缺水」。於是各種補水保濕產品大賣，殊不知盲目的補水保濕只會給肌膚造成比真正的缺水更嚴重的後果。

　　過度保濕之後，皮膚的含水度過於飽和導致毛孔變得沒有張力而粗大，出現黑頭粉刺，皮膚彈力下降變得鬆弛，老化角質細胞不易脫落，角質層變厚，皮膚沒有光澤。

2.過度按摩

過度按摩直接造成皮膚鬆弛!皮膚老化鬆弛的基本原因是膠原蛋白流失，彈力纖維的衰退，原本與按摩與否沒有關係，但過度按揉反而牽拉皮膚，造成皮膚鬆弛，這與長期皺眉等形成表情紋是一個道理!

　　輕柔的面部按摩不但可以幫助皮膚吸收代謝營養，也可以讓緊張了一天的皮膚恢復原本舒展的面貌。但是，如果做不到輕柔放鬆的話，那還是不要按了!

3.過度清潔

　　在亞洲，有80%的女性正在被過度清潔傷害……

　　肌膚清潔不到位絕對會影響皮膚對營養成分的吸收，但如果因此而用過分強力的清潔產品，對皮膚造成的傷害同樣是破壞性的。使用過分強力的清潔產品會毫不留情的破壞肌膚的天然保護屏障!

　　我們應該根據自己的膚質找到溫和性的潔面品，酸鹼度(PH值)適中，潔面後幾分鐘內不會覺得皮膚乾澀，也不會在臉上形成一層油脂薄膜的產品最適合。千萬不要用磨砂潔面產品、高溫水和毛巾來清潔皮膚，這樣對皮膚的刺激很大。

4.超齡保養

25歲以前注意油脂分泌問題，25-35歲預防衰老，儲備抗氧化能力，40歲以後，補充細胞能量對抗皺紋……年齡的分水嶺不是沒有道理。

　　超齡保養是不容忽視的現象，護膚產品不是越貴就越對你有效，往往高機能、高含金量、高度密集保養類的產品。

　　其實針對的是35歲以上已經開始衰老的皮膚，如果你的皮膚狀態好很可能45歲仍然如同30歲的皮膚活力。所以，越是號稱有效的高機能產品，越需要做皮膚測試，有針對性地使用。女性皮膚狀態的好壞與雌激素分泌有直接關係，而雌激素與年齡和身體狀況又直接有關，所以年輕時大可不必超齡保養!在你還在年輕時，做好基礎護理就足夠了。

5.過度去角質

去角質是非常容易過度的，尤其當你看到肌膚在去完角質後變得又光又嫩讓人愛不釋手的時候。有的去角質產品號稱「天天使用」都沒問題，那麼怎麼才算過度呢?

　　敏感肌膚、極乾性肌膚和有其他病理性的皮膚絕對不能擅自去角質，除非醫生允許你這麼做;乾性肌膚，中性肌膚可選擇果酸類、乳酸類的溫和去角質產品，絕對不要選擇磨砂去角質產品和水楊酸成分的去角質產品!果酸、乳酸(低濃度)可以去除皮膚表層的老廢角質，但它無法深入毛孔，所以適合乾性和老化的肌膚。混合性與油性肌膚要選擇水楊酸成分的產品，因為水楊酸還可以「鑽」到毛孔中，去除毛孔中的老廢油脂細胞，至於這類皮膚是否還要選擇「磨砂」或機械式摩擦來去角質，是因人而異的，只要你時刻提醒自己，你的皮膚不是農田就好。

6.過度營養

　　看看你的臉部皮膚，是否有一粒粒的「小肉芽」?這是脂肪粒!如果皮膚社區了過多的營養，就會產生「肌膚肥胖症」!同時使用幾種精華素，用幾種面膜……這些行為都可能是造成肌膚肥胖症的元兇。

　　一般正常的肌膚選用輕薄乳液質地的面霜就足夠，面霜的使用分量也不宜過多。肌膚細胞的代謝能力是有限的，像眼睛周圍這些皮膚很薄的位置更是難以承擔太多的補給。脂肪粒一旦出現便很難消除，你需要花很長時間時間去等待並加以肌斷食法，讓它們慢慢消退，或者是去美容院進行針刺破除，那可是一個很痛的可怕的體驗。在脂肪粒出現之前，就斷絕其產生的可能吧!

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！