寶寶夏季飲食四原則！
母嬰
04-08
1、適當增加攝入量。夏日酷暑，寶寶們出汗多、消耗大，所以媽媽們要注意適當增加寶寶的食物供給量，多給他們吃一些牛奶、豆腐等蛋白質含量高的食物，新鮮蔬菜也是必不可少的，因為蔬菜中的維生素和微量元素是蛋白質吸收利用的「好幫手」。
2、冷飲不要吃太多。飲料或冰棒，可能給寶寶們嬌嫩的腸胃帶來了一份不可承受的刺激。吃冷飲前，最好能先喝一杯清水，以減少對腸胃的刺激
3、食物口味要清淡。飯菜口味要盡量清淡，涼拌菜既爽口又開胃是個不錯的選擇，巧克力、膨化食品等易引起上火的食物夏天裡要盡量少吃。
4、夏日飲品的選擇。寶寶們出汗多，補水就顯得格外重要，建議盡量讓寶寶飲用白開水，既健康又安全。夏季水果豐富，寶寶們也不妨適當飲用一些鮮榨果汁
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