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一歲以內的寶寶一日三餐怎麼吃?


0-3個月時,寶寶吃奶不需要嚴格定時,餓了就吃,但一餐盡量吃飽,這叫「按需餵養。


4-6個月時,寶寶從一日8餐減為一日6餐。李教授特彆強調,超過5個月大的寶寶,半夜睡覺時最好不要再餵奶,以便培養孩子良好的生活習慣;可以完全人乳或配方乳餵養,添加輔食量要少



一歲以內的寶寶一日三餐怎麼吃?


7-10個月時,寶寶每日減為6餐,其中4-5餐吃奶,1-2餐吃飯,寶寶睡前吃奶後至早上清醒之間可以不再進食;


10個月-1歲時,寶寶每日吃5餐,其中3餐奶、2餐飯,早餐包括奶、雞蛋、麵包或饅頭,最好中午或晚上家人正餐時寶寶也同時吃自己的午餐、晚餐,保證600毫升以上奶量。

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