專業牙醫教你3個美白牙齒的生活小妙招，簡單又實用
美白牙齒迫在眉睫，引起黃牙的願意一般有兩種，外因和內因，有些人會選擇花費大價錢去口腔醫院洗牙，這不但麻煩，而且自己也很難受。
而如果你要是知道幾招美白牙齒的小妙招，那麼你在家就可以讓牙齒變白了，特別方便實用。
1、多吃一些富含鈣質的食物，不僅可以平衡嘴裡的酸鹼度，減少口腔細菌滋生，還能減少蛀牙，保護你的牙齒。除此以外，深綠色蔬菜以及胡蘿蔔、蘋果和梨也可以多吃，可通過咀嚼動作，分泌更多的唾液，由此可以保護牙齒，而其中的礦物質，能夠在牙齒表面形成保護膜，防蛀牙防變色。
2、薄荷含有烯類，能夠通過血液循環到達肺部，讓呼吸清新，因此可以鎮壓口腔中難聞的口氣。不僅如此，薄荷還能緩解牙齦疼痛，抑制細菌滋生。所以用加了薄荷成分的牙膏，美白會更加輕鬆。
3、將小蘇打和過氧化氫以2：1的比例混合，用作牙膏，或者可用手或是軟布直接沾取氧化氫溶液，塗抹在牙齒上並輕輕擦拭，都對牙齒美白起作用。
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