坐月子這些東西不能吃，很多產婦都被蒙在了鼓裡！

坐月子的女人一般都是身體虛弱的，她們的胃腸是非常虛弱的。老話說的好：一般月子做不好是容易烙下病根的。於是很多老人都會為家裡的產婦做各種補品。殊不知，有些補品並不適合孕婦服用，當心適得其反。

@歡歡媽：我在月子里每天全是要喝各種補湯，人蔘湯、雞湯等等。最重要的原因就是這些補湯一點鹽味都沒有。

@甜絲絲：我嫂子坐月子的時候，我媽是每天都給她喝豬蹄湯，後來我嫂子根本就沒有乳眼，奶水下不來，我嫂子發燒好幾天。

@樂思書：產婦坐月子的時候，不要總吃太過油膩的東西，這些東西都會適得其反。缺乏運動的產婦往往都會出現便秘的這種事情，所以還是盡量控制吧。

在這裡我們提醒各位產婦朋友，尤其是在夏天，很多產婦都想吃一些冰涼開胃的食物，如涼拌、冰鎮西瓜、雪糕、冰凍飲料和涼飯等，但是新媽咪的脾胃功能還沒有完全恢復，過於冰冷的飲食會損害產婦脾胃功能的恢復，而且過多的生冷食物易致淤血滯留，可引起新媽媽腹痛、產後惡露不絕等。

但是，新鮮的水果，不包括在「禁忌」之內。水果，有促進食慾、幫助消化與排泄的作用，不必因「太涼」而不食用。而且一般在室內放置的水果不會涼到刺激新媽媽消化器官而影響健康的程度。

有的新媽咪產後就馬上食用人蔘，這種做法是錯誤的。人蔘雖然是補元氣的佳品，能夠促進血液流動，提高抵抗力。

這對剛剛生完孩子的新媽媽十分不利。因為分娩過程中，內外生殖器的血管多有損傷，服用人蔘，有可能影響受損血管的自行癒合，造成流血不止，甚至大出血。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！