靠衣服顯瘦不合實際，還不如做到真正甩脂減重

很多胖MM們都在抱著僥倖的心理，想著胖也沒關係，可以穿衣服來遮肉顯瘦，但這是不符合實際的，在衣服中，只有黑色能夠顯瘦，但你想要一年四季都把黑色穿到底嗎？這樣很容易造成視覺疲勞哦。

其實世界上沒有完全顯瘦的衣服，顯瘦也是人家的模特瘦，所以寶寶們要想靠衣服來顯瘦，還不如真正的甩肉，跟著小編來，除了運動之外，還可以吃這些食物來甩肉哦，跟小編一起看看吧！

【全麥麵包】

讓我們甩肉從早餐做起，吃飽了才能更好的減肥，來款無糖無油的現成全麥麵包吧，它既美味，飽腹又不發胖，還能很好的促進腸道蠕動，是寶寶們甩肉的不錯之選哦。

【紅豆薏米粉】

早餐不喜歡吃麵包的寶寶們，那就來款口感好、營養價值高的紅豆薏米粉吧，它能很好的讓寶寶們遠離濕胖油膩，無濕一身輕，堅持每天吃，改變看的見哦，不用靠衣服來顯瘦啦。

【水果燕麥】

早餐還可以來一點營養更健康，多種口味隨心搭配的水果燕麥片哦，這燕麥早餐便捷又簡單，即沖即食，果香瀰漫，營養又美味，讓人回味無窮，寶寶們可以輕鬆享瘦輕鬆甩肉。

【雞胸肉】

中午進食，減肥寶寶們不需要完全戒肉的，適時吃肉還能更好的促進新陳代謝，補充營養之餘又可瘦的更快，來款迷迭香雞胸肉吧，它脂肪含量低，長期食用都不會造成脂肪堆積，吃著甩肉。

【青汁粉】

這大麥若葉青汁是鹼性食物代表，它不僅能很好的中和人體內的酸鹼平衡，還能刺激腸胃蠕動排出體內垃圾毒素，讓寶寶們喝著甩肉，完全不需要衣服來顯瘦。

【檸檬片】

有人說減肥很難，喝水也能胖，不妨試試喝檸檬水哦，只要把檸檬片往水裡浸泡幾分鐘就能享受一杯酸酸甜甜的檸檬水啦，它既能潤腸通便又能排毒養顏哦，一邊瘦一邊美，何樂而不為。

【黑烏龍茶】

寶寶們知道嗎，其實這黑烏龍茶是許多年輕白領和職業模特所喜愛的休閑生活茶飲哦，口感醇厚的它能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質，幫助寶寶們很好的颳去油膩，不靠衣服顯瘦，瘦出自己想要的樣子。

【小紅薯】

不要以為紅薯普通可見就不怎麼樣哦，它可是一種很好的瘦身食物來的，不僅熱量低，又頗具飽腹感，可以讓寶寶們填滿肚子的同時輕鬆減掉脂肪，更能有效刺激腸道促進排便，輕鬆真正甩肉讓寶寶們不用再靠穿衣顯瘦，想穿什麼就怎麼穿。

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