「瘦美人」的稱號讓肥胖妹子更苦惱

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瘦身成為現代愛美女性不舍的追求。對於追求瘦美的現代女性來說，擁有像小蠻一樣的小蠻腰無疑是心中的夢想，可是現實與夢想卻往往是差之千里，物質生活豐裕讓很多現代女性和肥胖結緣，小蠻腰也變成了「水桶腰」。所以，被肥胖困惱的現代女性都希望能夠通過減肥擺脫肥胖，擁有令人羨慕的小蠻腰.最近很多人都想通過減肥食譜來減肥早：一小碗麥片粥加一片葡萄乾麵包；

中：一個煮雞蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鯽魚蘿蔔豆腐湯；晚：一小碗綠豆粥、一個饅頭、一份生拌茄泥和一根生黃瓜。

早：米飯一碗、鹹菜和植提纖加一個彌猴桃；中：一份燒竹筍、兩，一份涼拌西蘭花和一個煮雞蛋；晚：一小份牛肉加一碗涼拌海帶絲。

早：一小碗大米粥、一片全麥麵包和一個橙子；中：一碟燒牛肉、，一份蔬菜沙拉和一個生的西紅柿；晚：一小碗玉米粥、一個饅頭、一份燒蘆筍和一根生黃瓜。

早：一杯咖啡一塊蛋糕加一個蘋果；中：一小份雞肉、一份燒胡蘿蔔以及涼拌芹菜；晚：一小碗麥片粥加上一個橙子。用減肥食譜減肥，很多人往往不能堅持，即使有些人堅持住了，但往往不能持久歡迎關注微信公眾號「健康工具大全」（微信號：medrobot）