皮膚不夠白怎麼辦？教給你一個美白的小方法，經濟又方便

古語有云「一白掩三丑」，膚如凝脂，白裡透紅般皮膚讓每個女性都孜孜不倦尋求美白的妙方，可是經過一番折騰後，還是作用甚微。本來美白源於日子，廚房裡的一個物品，醋就能讓你皮膚美白的夢想成真。來引薦幾款檸檬美白的小配方，一起來救贖咱們的暗黃，重現皮膚的詳盡白嫩吧！

檸檬美白

大家都知道檸檬是美容聖品，水果之王， 檸檬中含有多量的檸檬烯、苦素、枸椽酸和維他命ABCDE等物質，具有消除疲勞、改善肌肉工作能力以及活化皮膚表皮細胞等多重保健功效。檸檬酸不但能防止和消除色素在皮膚內的沉著，而且能軟化皮膚的角質層，令肌膚變得白凈有光澤。

最最重要的是，檸檬裡面含有大量的維生素C，可以幫助我們美白排毒。黃磊曾經在節目里透露過他老婆孫莉為了美白和保持身材，每天早上要喝一杯蜂蜜檸檬水，她年近四十仍如少女一般，這裡面除了有黃磊的寵愛，她自己的保養也不可忽視。

市面上常見的檸檬，有鮮檸檬和干檸檬片，這裡不建議大家喝乾檸檬，裡面營養物質在製作的過程中必然損失不少，還不好喝。

還是鮮檸檬實在，半個就可以泡一升水，放在冰箱，每次喝的時候放些蜂蜜，酸酸甜甜味道非常好。或者也可以用蜂蜜腌起來，一層蜂蜜一片檸檬放在玻璃瓶里保存，每次喝放兩片，也非常方便，味道不錯又可以長期堅持。每天早上第一杯水可以是蜂蜜檸檬水，又補水有排毒，長期堅持絕對會有意想不到的效果。

有人說檸檬是感光食物，不建議白天喝，其實沒有那麼嚴重，畢竟我們沒有大量吃檸檬，而且現代人在陽光下曬得並不多，更重要的是我們已經做好防晒了。另外腸胃不太好的小夥伴就不要試了

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