新爸爸如何伺候月子（三）

15.要監督全家人做好衛生工作，回家後及接觸寶寶之前務必洗手，生病時堅決不接觸寶寶，以免寶寶感染疾病。

16.產後產婦出現抑鬱情緒，如果我們不加以預防的話，嚴重者可誘發精神疾病，再嚴重者可能會導致自殺或殺嬰，這就是我們通常說的「產後抑鬱症」了。所以要盡量多陪伴老婆，支持和鼓勵老婆和其他新媽媽互相溝通，交流一下經驗，互訴一下苦水，心情會開朗很多。

17.多結交一些婦產科、兒科的醫生朋友，伺候月子時你會有很多問題要請教（和老婆的產科醫生保持良好溝通，多向有孩子的親朋好友學習經驗）。

18.在精神和行動上全力支持老婆母乳餵養，因為母乳絕對是寶寶營養最全面、最安全的天然食品！

19.鼓勵老婆做產後恢復，產後恢復能讓老婆體型窈窕、皮膚光彩、母乳充裕、體力充沛。要注意產後恢復最好到專業的產後恢復中心進行。

20.期待產後的「第一次親密接觸」，但至少要等到產後42天，還要醫生批准才行，再忍忍吧！

21.保持自我良好樂觀心態，積極迎接新變化。充當好老婆心理和生活中的依靠，伴侶，愛人的角色。不嫌棄老婆在坐月子期間的狼狽邋遢，時刻讚美老婆，鼓勵老婆，給老婆充足的愛和呵護，攜手走進生活的新階段。

22.多與寶寶進行肌膚接觸。爸爸可以與寶寶肌膚接觸的機會有：幫寶寶換尿布、哄寶寶入睡等，甚至解開自己的襯衫鈕扣，讓寶寶緊貼著自己的胸膛小睡一會兒，也不失為一個與寶寶肌膚相親的好辦法。不但可以幫助建立親子間的感情，同時還可以起到安撫寶寶情緒的作用。

蕾蘭朵有話說:新手爸爸你學會了嗎?