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肉絲別再炒芹菜了,試試這麼做,好吃到爆,常吃提高免疫力!


杏鮑菇是非常下飯的一道家常美味,鮮美的口感深受多數人的喜愛。今天為大家推薦一道好吃的杏鮑菇家常菜,杏鮑菇炒肉絲。



肉絲別再炒芹菜了,試試這麼做,好吃到爆,常吃提高免疫力!


杏鮑菇的營養價值:


1、提高免疫力。杏鮑菇富含蛋白質、維生素及鈣、碳水化合物、銅、鎂、鋅等礦物質,不僅可以提高人體免疫功能。



肉絲別再炒芹菜了,試試這麼做,好吃到爆,常吃提高免疫力!


2、補血嫩膚。杏鮑菇內含豐富鐵質,可以有效的調節缺鐵性貧血、失血性貧血和溶血性貧血等癥狀。



肉絲別再炒芹菜了,試試這麼做,好吃到爆,常吃提高免疫力!



【菜譜:杏鮑菇炒肉絲】


食材:杏鮑菇 豬瘦肉 蔥 蒜 青紅椒 料酒 生抽澱粉白糖 食鹽 食用油

1、豬肉洗凈切絲,加料酒 生抽 澱粉 食鹽腌制15分鐘。


2、杏鮑菇洗凈切絲,蔥洗凈切算,蒜洗凈怕碎,青紅椒洗凈切絲。


3、鍋中倒入食用油,大火燒至七層熱,下蔥 蒜翻炒出香味。


4、把腌制好在的豬肉倒入鍋中,翻炒出油,加老抽翻炒上色。


5、把杏鮑菇和青紅椒倒入鍋中,加白糖 食鹽調味,翻炒至斷生即可。

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