如何去除眼袋？學會這3個方法

晚上睡不好覺或由於各種原因而睡得比較晚，容易有眼袋及黑眼圈，這可怎麼辦？學會這3個方法，輕鬆去掉眼袋！

第1個方法：參苓白朮散

材料：蓮子肉10克，薏苡仁10克，縮砂仁10克，桔梗10克，白扁豆15克，白茯苓20克，党參20克，甘草20克，白朮20克，山藥20克。

做法：按這方葯一帖煎成兩劑，每天早晚各服一劑。

功效：

（1）党參、白茯苓、白朮、甘草可補脾胃之氣薏苡仁和山藥的健脾滲濕功用，可使體內多餘的水氣儘快排出。

（2）縮砂仁的辛溫芳香，能促進精微的運化，徹底斷絕水腫生成的可能。

第2個方法：丹皮茯苓茶

做法：

（1）取丹皮9克，茯苓9克、何首烏10克，置於杯中，用沸水沖泡15分鐘即可代茶飲用；

（2）每日1劑即可。

功效：

（1）丹皮能清熱涼血，活血散瘀;茯苓能利水滲濕，健脾、寧心，既能健脾，又能利濕;

（2）何首烏能潤腸通便等功效，且不寒不燥不膩。

（3）三者配伍對於脾虛引起的眼瞼下垂、眼袋有很好的效果。

第3個方法：胡蘿蔔海帶排骨湯

做法：

（1）胡蘿蔔去皮洗凈切塊，海帶洗凈備用；

（2）排骨洗凈切好後放入沸水（可加入適量黃酒）中焯掉血水和浮沫；

（3）將排骨放入水中，加入黃酒和姜蔥，大火煮開後轉中火煮40分鐘左右；

（4）加入海帶和胡蘿蔔再煮15分鐘即可加入鹽調味食用。

功效：

（1）胡蘿蔔富含維生素A，它能維持上皮組織正常機能，緩解眼袋。

（2）海帶富含鐵質，能促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，促進血液和營養的循環，緩解眼袋癥狀。

其實好習慣的養成才能讓我們杜絕這些皮膚問題的存在，所以，我們養成良好的生活習慣也是很重要的。