教您幾招有效防治痔瘡的方法

古有「十人九痔」的說法，專家介紹，痔瘡是指人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團。給患者的身體帶來了極大的傷害，影響他們正常的生活和工作，那麼，瘡是怎麼引起的，痔瘡的護理都有什麼呢!下面就讓我們一起來看一看吧!

痔瘡是怎麼引起的，痔瘡的護理都有什麼呢!專家介紹說，這類病人是很常見的，有些患者總覺得痔瘡是很小的疾病，不理會也不會有大礙的，總以為用飲食就可以解決，於是痔瘡病情就一拖在拖，從開始的滴血到最後的噴血。慢慢的人就會患有貧血，身體就跨了。而且經常出血的話，是很容易感染，就會引起併發症的。

痔瘡的發病與遺傳因素也是有關係的。但是最大禍首還是飲食習慣。許多人喜歡吃油炸煎炒等「上火」食物，拒絕高纖維的蔬菜水果。山東紅十字會醫院肛腸專家介紹說，老師、辦公室行政人員、服務員等久坐久站的職業是痔瘡的高發人群。痔瘡的癥狀有出血、瘙癢、疼痛和脫出四種，人們走路的時候最明顯感覺到肛門很塞很撐，似乎肛門要脫出來一樣，到了嚴重的時候，一排便，血就會像自來水一樣往外噴。現在流行的微創手術方式可以把治癒率提高到90%以上。

下面就介紹一下防治痔瘡的幾招：改變生活習慣避免久站久坐，經常要換個姿勢，自我放鬆一下。改善飲食習慣大便通暢能減少便秘，可以有效預防痔瘡。多吃麩皮、麥片、蔬菜、水果，特別是韭菜、菜心梗等有纖維的蔬菜。避免食用辛辣、油炸食品，減少煙酒。

鍛煉肛門括約肌A、仰卧，雙腿抬高，模擬騎車動作，在空中交替蹬踩。B、收縮肛門，上提括約肌，1天做5組，1組20下。花灑頭沖洗按摩在便後可以用花灑頭沖洗，並用水流刺激按摩，衝擊肛門5分鐘。

痔瘡治療效果因人而異，可以自行進行選擇。另外可以口服槐角丸，外用痔康安痔瘡凝膠，可以搜索痔康安了解，配合熱水坐浴治療，每天使用熱水進行坐浴，每天一次，每次20分鐘，水溫盡量加熱。避免久站久坐。如果保守治療效果不好，建議你去醫院肛腸科檢查一下痔瘡的嚴重程度，如果特別嚴重就需要手術治療。

睡前泡溫水在睡前可以用溫熱水浸泡肛門15分鐘，並在其過程中收縮肛門。定時排便適量吃緩泄劑養成定時排便的好習慣。自我按摩，方法是：在自己肚子上由左到右的打圈按摩，這樣可以有效的使糞便排出，從而改善便秘。

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