四月不減肥，全年徒傷悲，想要減肥瘦腰還需喝上這些

荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。瑰花茶不僅滋味醇香，還有很好的美容養顏的功效，玫瑰花茶跟荷葉的結合，具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。

山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合，山楂所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。

現代營養學認為，檸檬具有很高的藥用價值。對愛美的女性來說，它首先是一種非常有效的減肥食物。餐後喝點用鮮檸檬泡的水，非常有助於消化。但是，胃酸過多的人不宜飲用。

普洱茶的茶多酚能夠快速去脂、解油膩，促進機體內脂類化合物從糞便中排除。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。

青汁是鹼性之王，含有多種食物纖維及多種維生素，微量元素，氨基酸等，加快身體代謝和脂肪吸收，酸性體質易發胖，長期補充可以改善酸性體質。

黑烏龍茶含有相當於普通烏龍茶兩倍的茶多酚，當食物太油膩時，最好能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。能夠有效抑制腸胃對油脂的吸收，對控制體重也有一定功效。

大麥茶具有健胃功效。大麥茶富含維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等對人體有益的物質，經常喝大麥茶有促進消化，疏肝利氣，還能幫助調整人體的腸胃功能。

牛蒡茶含有的纖維可以促進大腸蠕動，幫助排便，每天泡上一杯牛蒡茶，輕鬆的獲取水溶性纖維，輕鬆的排除體內多餘的脂肪，常喝還可以利尿、通便、防治痔瘡,排毒、清血養顏。

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