這9大健康謊言騙了我們十幾年，請別耽誤了自己的健康

在網路上我們總能看到許多關於健康的信息，有些聽起來很是嚇人，有些則讓你雲里霧裡的。那麼你曾被哪些關於健康的信息愚弄過呢？

1、感冒了，多喝水?

女孩子最為討厭的一句話，研究發現，並沒有足夠的數據證明多喝水可促進感冒痊癒，相反，不少病例由於飲用了大量水分，導致體內電解質不平衡，引起低鈉、低鉀血症，出現噁心、嘔吐、頭痛、嗜睡，甚至昏迷。

2、喝豆漿能豐胸？

除遺傳因素外，雌激素水平往往直接決定了乳房的大小和豐滿程度。但豆漿中的植物雌激素，與人體內的雌激素，壓根不是一回事。

3、喝咖啡提神

人們為了提神最常選擇的方法是『喝咖啡』，但是咖啡並不如世人所認為的那樣有如此卓越的提神效果。雖然咖啡里的『咖啡因』有提神效果，但是每100千克的烘焙咖啡豆中咖啡因有1.3%，如果在再加工成我們喝的咖啡的話，那麼咖啡因的含量僅有0.004%，因此達不到提神的量。

4、白頭髮越拔越多

白頭髮是因為製造黑色素細胞的毛根處一種叫『黑素細胞(melanocyte)』的細胞消失而造成的。這種『黑色細胞』的消失是一根一根頭髮單獨消失的，所以拔掉一根頭髮是不會對周圍的頭髮造成影響。

5、一個月治癒灰指甲？

凡是宣稱短期可以治癒灰指甲的說法都不能相信。灰指甲的治癒時間取決於指甲的生長周期，像手指甲要完全長出一副新甲要3-4個月的時間，而腳指甲的生長周期相對較慢，需4-6個月，所以，凡是宣稱一個月內可以治癒灰指甲的宣傳，都應警惕。

6、毛被颳了之後會變得更粗

傳說毛被颳了之後會變得更粗，這是沒有依據的傳聞!本來中間的部分比起根部更加厚，所以如果毛被剪短後斷面就會變得寬，因此會覺得變粗，所以自己刮毛的各位，請放心的刮吧。

7、有白帶，就是有炎症?

一些女性以為凡是有白帶就表明炎症存在，其實適量正常的白帶對維持陰道的濕潤度、酸鹼度都是必須的。如果無緣無故地將潔陰範圍擴大到陰道，經常用藥液沖洗，以為可以減少白帶，預防感染，這是大錯特錯。這會改變陰道的酸性環境，破壞陰道的自凈作用。

8、結婚生孩子後，就不痛經了?

有些痛經，生完孩子真能好，這只是對一部分人有效。痛經分為原發性和繼發性。原發性痛經可能與內分泌失調、子宮發育等有關;而繼發性痛經，是婦科疾病引起的，如子宮內膜異位症、子宮腺肌症、盆腔炎等。子宮口太窄的人、內分泌失調的人經過生產和內分泌一次大調理後，痛經會好。

9、吃腰子能壯陽？騙人！

腰子能否壯陽，主要看鋅的含量。微量元素鋅，對男性的性發育、生殖細胞的生成有重要作用。經測試，每百克的羊腰子中的鋅含量為2.74毫克，

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