想減肥，別忘了常見的蔬菜，只要你肯吃，怎麼會不瘦？
減肥
04-08
只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，你敢嗎？
黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療晒傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪！
算是減肥的好東西！
過午不食是老生常談，超過下午三點不吃任何東西，當然能吃的時候也不能猛吃啊，這樣一周可以瘦幾斤。
實在餓得慌，你就啃個蘋果就行了！
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