產後還沒瘦？做到3點回歸孕前身材
每次看到電視上，哪個哪個女明星明明剛生完孩子沒多久，就身材火辣、顏值爆表地去參加某某活動了。恢復速度令人咂舌。再低頭看看自己，小肚腩，水桶腰，啊啊啊…簡直慘不忍睹。
為什麼她們產後可以那麼快就恢復到孕前的體重？其實做到以下幾點，你也能快速回歸，躋身辣媽行列。
1.月子期間不要著急減肥
女性分娩後，身體各項機能都很虛弱，需要恢復。加之月子期間媽媽還要頻繁餵養嬰兒，非常辛苦不適宜正式開始減肥。但是，在月子期孕媽可以通過瑜伽、慢跑等不激烈的有氧運動進行基礎鍛煉，切記不能減肥過量對身體造成損傷，這樣更不利於後期身材的恢復。
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