生活不需要懶惰，女生夜光跑必備的安全技巧
隨著生活ing的飛速，忙碌的上班族，通常都沒有時間去健身房。夜跑對於不少上班族來說，顯然是一個不錯的選擇。夜跑style對運動場地沒有太大的要求，而且時間也相對比較自由。
讓你的身影穿過霓虹閃爍的城市，讓你的身影隨著腳步而躍動，一起加入夜跑行列的行列吧，除了要注意安全，還有以下3個Tips,親，你是需要提前知道喲~
PS：春天難免會有梅雨天氣，空氣質量較差，或者霧霾天時，盡量避免戶外夜跑。
tip1——盡量選擇亮色系的服裝
晚上的光線總有不足的地方，所以在著裝上盡量選擇亮色系，如：一件色調鮮艷的運動衣，能夠保證你的夜跑時的安全性；一雙舒適的減震跑鞋，可以保護你的膝蓋和雙腳。選擇亮色系的服裝和鞋子，能在光線不足的地方也能增加識別度，減少不安全因素的產生。
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