發覺自己臉上又多了幾條皺紋，那就收回爆脾氣，試試這幾個方法教育孩子！

童年不愉快，缺少父母關愛。我們不被父母傾聽，不被父母理解。母親控制欲太強，也常常因為鄰居的指指點點而對我破口大罵。我們不喜歡曾經這樣被對待，但不自覺地，我們變成了我們母親令人討厭的模樣。

當孩子不停歇的大哭大鬧而我無法解決時，潛意識裡我覺得是自己無能，是我沒有管教好她，我把她所有的問題都歸咎到自己的身上，我也如母親我對那樣對她又打又罵，我自己也覺得傷心不已。

因為我們不曾被溫柔對待過，從小到大都是被吼大的。長期的壓抑，我們變得難以表達自我。人一旦情緒失控，就最容易切換到自己最熟悉的模式，也就是我們說的應激反應。

這就是原生家庭的影響，我曾經也被深深影響。但後來我不停地反思，告訴自己，我必須讓這個傷害到我這裡為止。

如果孩子再次大哭大鬧，我該怎麼做？

①育兒育己，先把自己梳理順。

通常面對孩子的發脾氣，我們第一反應就是我需要管好孩子，而不是對自己說，「等一下，我需要先管好自己的情緒，再來回應孩子。」

其實，我們需要明白，我們不需要對孩子的行為負責，我們需要做的是對自己的行為負責，只有這樣我們才能平靜地引導孩子。

②克制自己，別生氣別生氣別生氣。

孩子再鬧也是你生的，不能打不能打不能打。

深呼吸，倒數十秒

忍住，想發火時候，意識里一定要提醒自己，先忍住忍住忍住！控制住自己，別再給機會自己去傷害孩子。

③先中場休息，自行走開冷靜

在怒火湧上來，想要爆發時候，先讓自己暫停，走到別的地方冷靜一下，給時間戰爭冷卻。同時，也是給時間孩子自己冷靜。

④積極傾聽，溫和談心

1.幫助孩子表達情緒，「你剛才不開心，生氣了」。

2.客觀描述，不加評判,「你很想馬上玩滑滑梯，你不想排隊」，一定不能說，「你想不排隊玩滑滑梯，你想當小霸王是吧，你怎麼那麼壞」，這就是大人對孩子的評判，判定他是壞孩子。

3.糾正錯誤，指明方向。「每個人都要排隊，遵守規則」，「如果你想不排隊，你可以自行去問前面的小朋友可不可以」，讓孩子自己解決問題。

好了，看完這些，你覺得怎麼樣呢？

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