月子里這也不能幹那也不能幹？別坑娘了，現在都科學坐月子了

咱們的寶媽們只要一聊起坐月子，馬上就有一堆要吐槽的點，我也必須得說，看著某人做過月子的我也認為確實值得吐槽，因為咱們流傳下來的各種坐月子習俗實在是太「坑娘」了！咱們還能不能好好做個月子啦？

1.月子里不能洗頭洗澡

事實上，月子里不洗頭不洗澡才是不正確的。女性生孩子一般都會持續近十個小時，在這十個小時里要使出渾身的力氣把孩子生下來，這運動量比鐵人三項可要高能多了，你就可想而知生個孩子得出多少汗吧，不洗澡不洗頭身上一直汗津津的才容易滋養細菌呢。還有就是月子里的女性一般會出褥汗，把懷孕時多於的血流量排出來，所以注意衛生真的很重要，只要寶媽注意不要著涼就行。

2.坐月子不能下床？

其實坐月子應當多多活動才是。因為產婦的血液處於高凝狀態，這樣的狀態下很容易出現血栓類疾病影響寶媽身體健康。事實上，我就遇到一個寶媽，生完孩子總是覺得疼不肯下床活動，再次檢查就是血栓卡在了腿上，只好截肢保命，這一下可真不知道是悲還是喜了。

3.月子里不能性生活？

其實從生理的角度來講，寶媽生產42天產後檢查正常時，身體就已經可以有性生活了，只是有數據顯示，生產後70%的中國婦女沒有性生活的慾望。這其實是可以理解的，懷孕生子對母體的影響比父體的影響大得多，無論是生理角度還是心理角度。所以父親尚且還會覺得輕鬆，而母親早已壓力滿滿。

4.禁食海鮮？

事實上海鮮產品都是優質蛋白質，對於需要進步的寶媽而言是很好的食物，只要寶媽本身不會過敏，寶媽吃完海鮮之後寶寶也沒什麼不舒適的表現，你想吃什麼就吃什麼，只要注意別吃生的就行，生的不安全，可能有寄生蟲。

孕期就禁三件事情：禁煙禁酒禁藥，這是真的會對寶寶不好，其他沒有那麼誇張。