你喜歡打炮，卻不懂事後調節身體！男人嘿咻完必須做這個

很多男人會在嘿咻後感覺疲勞，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除性交疲勞感。其實，事實正好相反。嘿咻後立刻睡覺不僅會引起女方的不快，也會使得she精後的疲勞感持續到第二天。

通常，夫妻在過嘿咻時，從雙方xing興奮開始到G潮結束，正常情況下，持續時間大約是5~20分鐘，也有比這更長的。在進行嘿咻時，人體交感神經處於高度緊張狀態，人體各種激素尤其是xing激素分泌旺盛。

這時，不僅雙方xing器官處於高度充血狀態，而且從xing興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程，如：心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等。因此，在這一過程中，機體的能量消耗明顯增加，代謝增強。

嘿咻後之所以有疲勞感，大多是由於控制排出精液的腦脊髓在射精後反射機能一時鬆弛下來的結果。射精時神經興奮緊張，she精後神經和脊髓反射神經鬆弛。年輕人神經靈敏活躍，所以恢復得很快，有的甚至馬上恢復。上了年紀的人，神經反應遲鈍，恢復的時間相對較長，如果she精後馬上入睡，引起疲勞的反射機能繼續鬆弛，疲勞感就難以消失。

嘿咻之後起身繼續做一些日常生活中的事情，可以使因嘿咻刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。嘿咻之後，切記不要立刻轉身就睡;看會兒電視，起身喝杯水，或和女人情話綿綿一段時間再睡，就不會讓疲勞感持續到第二天。

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