這些年減肥路上的坑，我都替你踩了

減約圓桌·第1期

『那些年減肥你都走過那些坑』

荔枝FM:4月11日（周二）晚19:00-20:00

生了一張胖子的嘴

卻長了一顆瘦子的心

20幾年一直在減肥路上走走停停

間歇性躊躇滿志 持續性逛吃逛吃

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試過減肥偏方無數

買過「減肥神器」若干

可肥肉卻比男友還專一的始終貼身陪伴

我能怎麼辦，我也很無奈啊

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為了讓寶寶們在減肥路上少走彎路

本期減約圓桌第一期

我們邀請知乎紅人「索索隊長」

為大家答疑解惑！

本期嘉賓-索索隊長

FitEmpire健身領域創始人

多次參加運動營養品研發

Fe運動學院導師

課程內容

減肥的概念？很多人都想要減肥，但是清楚減肥真正概念的人少之又少，

減肥中可能遇到的問題和坑？關於減肥中我們可能會遇到各種問題，比方說經期怎麼減肥啊，針灸拔罐減肥到底有沒有用啊？那些甩脂神器到底好不好使？輕斷食減肥法為什麼別人用減下去了，自己卻不行？等等減肥中可能遇到的問題和坑，索索隊長都會幫大家一一羅列解答。

遇到減肥反彈怎麼辦？減肥相對容易，可是每次復胖對都很痛苦，面對復胖我們該怎麼做，以及怎樣正確減肥才能降低復胖的機率問題。

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關於減約圓桌

【減約圓桌】是由減約主辦的，面向所有想減脂、瘦身，準備減脂瘦身和正在減脂瘦身的群體，以及有志通過互聯網為更多減脂瘦身者提供指導和服務的各界人士，以語音版的平台為載體的線上分享會。

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