少奶、追奶、多奈、送奶、少奶、斷奶，我的365天母乳餵養時光

擠奶人生從這一罐開始！

在寶寶出生前，說真的看書也從來沒看那麼多過，就買了幾本孕期應注意事項的書，比較認真的就是整理採買清單吧，還有寶寶出生之後要報戶口、疫苗等需準備的文件之類的。

一般講到喂母乳，都會覺得是辛苦的過程，不論是親喂、夜奶、擠奶、追奶…以前沒有經驗，很難想像聽到有人為了母乳半夜哭泣，更是匪夷所思。不過當媽之後，忽然一切都不用解釋卻也都了解了。

至於為什麼說「母乳餵養路上不孤單」呢？老實說，既然在這辛苦的過程，如果路上有人支持相伴，就算有淚水也是帶著微笑，而幸運的我，就是這樣過來的。

家人支持與朋友相伴

首先，老公在寶寶出生前就和我達成共識，對於母乳這件事不要強求：有，很好；沒有，就喝配方奶吧！

主要是怕我這死腦筋的個性，硬是要堅持全母乳，到時候如果沒有那麼順利，會把自己搞得很憂鬱。後來寶寶出生，剛開始的母乳也不太夠整天所需的量，可是家人完全沒有給予任何的壓力或責難，婆婆還安慰我說「配方奶也很好啊！」

身體調適很順利

除了親友的支持相伴，自己本身的身體也超配合的，漲奶的感覺是一定有的，不過從第一天到最後一天都沒有堵塞過，也沒有需要找人推拿或是用針頭刺，這種想到就覺得頭皮發麻的經驗。更很幸運的是雖然一開始奶量不足，但很快的就追奶成功，後來多到還固定每個月要送人幾十包，冷凍庫才不會爆炸。

母乳各階段

• 少奶：頭一個月每四到六小時擠一次，因為沒經驗，量沒很多，且常常受傷。（這時候羊脂膏就派上用場了）

• 追奶：第二個月開始追奶，必須說這真是折磨人啊！固定每三小時擠一次，親喂完還要擠，晚上睡覺定鬧鐘起來擠，每天喝大量的湯湯水水、吃卵磷脂，幫助奶量的增長。（這段期間最痛苦＆超憂鬱的，常常一邊擠奶一邊掉眼淚，本來就有點的產後憂鬱，這個時期更嚴重，看到寶寶覺得很幸福，一轉眼又心情超低落，很難形容那時的感受，反正就是常常莫名的憂鬱與隨時都可以掉下眼淚）

• 多奶：追奶成功之後，曾經最多的時期每天大概有1500cc以上，可是寶寶一天大概最多也只喝到800cc，這個時期，沒有特別再買一個冷凍庫，只清出家裡冰箱的冷凍那層，專門擺母乳，怕會有其他食物的污染問題，那一陣子，家裡都不買需要冷凍的東西。

• 送奶：產量穩定，但冷凍庫就這麼大，剛好可以分送給需要的媽媽，前前後後送了真的有上百包的母乳。

• 少奶：每當次數減少，奶量就會往下掉一點，到後期就沒法再送奶。

• 斷奶：在寶寶十一個月多的時候就停止擠奶了，想說剩下的凍奶搭配配方奶，（怕適應上有問題，所以這個時候開始喝配方奶)到一歲剛剛好，於是在寶寶一歲的時候，母乳人生正式宣告結束！

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