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常吃5種食物,女人變得水水的

女性補水不要只想到昂貴的護膚品,其實生活中有很多天然食物,比護膚品還保濕,且沒有副作用,應該好好利用起來。

常吃5種食物,女人變得水水的

黃瓜

黃瓜補水的效果是最好的,相信很多人都知道,最簡單的方法就是是把黃瓜榨成汁後可敷臉,補水很有效,也可作為化妝水使用,可以鎮靜肌膚,消炎美白。

西蘭花

西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素、可以增強皮膚的抗損傷能力,常吃可以補水,還有助於你的肌膚保持彈性。

常吃5種食物,女人變得水水的

萵苣

萵苣有收斂毛孔、抗衰老、防皺的效果,把萵苣榨汁後敷臉,你的肌膚就會水嫩嫩的,還有一個用法就是稀釋後可作為化妝水,能讓你的肌膚的毛孔緊緻,滋潤肌膚。

芹菜

抗老、防皺、活化肌膚是芹菜的功效,想要你的肌膚不容易老化,那就要多吃芹菜,還有芹菜擷怒阝贊榨汁後可用來敷臉,加點水就可作為化妝水使用,補水,飛防老化兩不誤。

常吃5種食物,女人變得水水的

西紅柿

補水的食物肯定少不了西紅柿的,西紅柿所含有的番茄紅素有助於展平新皺紋,從而讓你的坂扶艋沛肌膚看上去更水潤光滑。實驗證明,常吃西紅柿,不容易出現黑眼圈,而且有防晒的功效哦。

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