老奶奶的壽命為什麼比老爺爺長？

我想問一問，是老虎、豹子的壽命長，還是龜、蛇的壽命長？回答當然是龜、蛇壽命長。這就啟發我們動養和靜養一定要合理安排，不能偏頗。

有的人以為拚命運動身體自然會好，其實不然，運動過度的人壽命並不會長。

老奶奶的壽命為什麼比老爺爺的長呢？

老奶奶的壽命長，除了生理特點之外，還在於老奶奶善於靜養。所謂靜養，就是節奏慢，包括呼吸慢，心跳慢，吃飯慢，動作慢……總之，一切都優哉游哉，她們運動少，吃得少，所謂少吃少動，沒事多睡覺，一句話，活得很舒服。特點是和龜、蛇一樣，善於節能，善於靜養，於是陽氣耗散得少，陰津保護得好，所以生命的燭光能常亮不滅。

而老爺爺則相反，喜歡動養，就是節奏快，包括呼吸快，心跳快，吃飯快，動作快，好喝酒，侃大山，玩牌，好運動，睡得少，所謂多吃多動，精力倒是好，但不一定能長壽；有的也能長壽，但活得很累。特點是像虎、豹一樣，大量耗能，於是陽氣耗散得多，陽氣、陰津保護得差，所以生命的燭光熄滅得早。

所以相對而言，靜養比動養更能長壽，但動養精力好。

動養的人，什麼都可以吃，瘦肉、肥肉、蛋都能多吃，因為口福好，所以活得也很瀟洒。但靜養的人，就要常服丹參片、山楂等以促進活血化瘀。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！