失眠多夢別再吃安眠藥了，睡前喝水加點它們，趕走失眠安睡到天亮

原產地野生酸棗仁粉

現在生活節奏越來越快，工作壓力大造成失眠的越來越多，其實平時喝一些茶就能改善睡眠問題。酸棗仁具有安神助眠等作用，可治療嚴重性失眠。中醫典籍中很早就有記載，酸棗可以「安五臟，輕身延年」。

徽仁堂 蓮子心茶 蓮心茶

將蓮子心用開水進行沖泡，然後每天晚上睡覺之前服用，這樣能夠很好的促進睡眠。蓮子心性寒，服用之後具有很好的安神作用，並且減肥的效果也非常的不錯。

菊花茶胎菊王頭采

凝神靜氣的天然藥方。菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然藥方。

紅棗枸杞茶組合花茶

大棗的安神效果也被現代醫學所證實，大棗中所含有黃酮類化合物有鎮靜、催眠和降壓作用，睡前喝一杯紅棗枸杞茶可以讓你身體不僅睡得安穩而且睡得健康。

酸棗仁 枸杞桂圓茶

失眠是現在最常見的癥狀，而此酸棗仁枸杞茶主要能夠安神、補血與幫助入眠。對於養生者來說，選擇酸棗仁枸杞茶這道茶飲，是能夠有效的改善自己失眠和貧血等癥狀。

紙皮核桃衣粉

核桃分心木具有安神的功效，睡眠差的人，經常失眠的人，就可以適當喝一些核桃分心木茶。像上了年紀的人，或者身體虛弱的人，經常腰酸背痛，也可以喝一些核桃分心木。還可以改善失眠多夢的癥狀。

野生多花蜂蜜

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。花蜜的鎮靜功能最為突出。

野生崑崙雪菊胎菊

如果睡眠不好的人，睡前泡上一杯雪菊，可以為你祛除失眠的痛苦，讓你神安氣順，安然入眠。喝雪菊茶，有病治病，無病保健，作為一種無副作用的滋補保健品，雪菊是不可多得的。

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