掌握了這些姿勢，沒有男朋友也會很舒服

大家好，我是蛋殼……的助理二花。

四月份是各位妹子減肥的旺季

因為馬上就要露腰了

但是

有些妹子為了能掉秤掉的快一點

就開始節食減肥

過度的節食會導致基礎代謝降低，很難恢復。

還會損傷消化系統，

尤其是胃部粘膜，

容易胃潰瘍，傷害食道。

血糖長期偏低，

容易導致內分泌失調，

出現抑鬱，精神不集中，

絕經，厭食症等疾病。

所以

減肥過程中保持日常營養是很重要的

日本

FANCL

綜合維生素

B 60

粒

30

日分

我都已經吃了三袋了

我是屬於夏天比較愛招蚊子咬的，

後來去了醫院查了之後才知道缺維

B

這款每粒配合

9

種不同的維他命

B

，

讓身體均衡攝取維他命

B

的營養，

可以使皮膚皺紋變淺，

預防暗瘡，皮膚乾燥，

消除皮膚斑點及防治末梢神經炎作用。

還可以促進蛋白質和核酸的新陳代謝，

強化皮膚的防禦能力，

消除疲勞，恢復體力，

保持肝臟健康及促進神經系統正常運作，

有利於提高對氧的利用率。

促進胃腸功能，

增進食慾，幫助消化，消除疲勞，

潤澤皮膚和防止皮膚老化。

增加適量的維生素

B

還能緩和放射線造成的機體代謝紊亂

我每天都會吃兩粒，

最好是在早餐後半個小時吃，

這時候服用效果最好

最後說一下

一般吃兩個月之後建議停半個月再繼續吃喲

掃下方二維碼可以直接購買

維生素

B

和維生素

C

一起吃可以說是完美的搭配哦

日本

FANCL

維生素

C

及維生素

P VC

新版

FANCL

的無添加主義讓我一直對它很有好感，

前段時間經常熬夜漲了點痘痘，

所以在吃維

C

，補充維生素，

吃了一段時間發現，

還很適合像我這樣經常熬夜的姑涼

堅持服用下來感覺臉上油脂分泌沒那麼多了，

姨媽期的痘痘也不會像以前一樣經常爆出來了

維生素

c

大家都知道可以美白，

抑制色斑，增強抵抗力

多多補充肯定是好噠

現在我的皮膚也變好了

但是現在我還一直在吃。補充日常營養。

吃法也很簡單：一天一次一次

3

粒

（友情提示：晚上睡覺前服用吸收效果最佳）

掃下方二維碼可以直接購買

澳洲

Unichi

玫瑰果精華膠囊

60

粒

這款玫瑰果膠囊，

是性價比超高的一款保健品。

玫瑰果膠囊一瓶有

60

粒

護膚當然是以內養外才是王道

我是個特別愛熬夜追劇的人，

睡眠不足會引起我臉部膚色看起來有點暗，

用了一段時間玫瑰果膠囊

發現確實可以有效的內服提亮膚色

一粒玫瑰果

=

膠原蛋白＋蔓越莓＋葡萄籽

這款玫瑰果油精華質地是透明的亮黃色。

它是果油，果油孕婦可以使用。

果油是從玫瑰果實中提取的基礎油，

玫瑰果油精華有兩種使用方法：

第一種是直接滴一兩滴在手心上

雙手相互搓熱然後捂在臉上按摩，

然後再噴一層保濕噴霧。

第二種是在潔面後先噴上一層保濕噴霧，

然後滴一兩滴在爽膚水內

均勻塗抹在臉上按摩。

我一般選擇第二種方法來使用，

因為第一種方法覺得會有點油膩，適合乾性皮膚

而第二種方法兌爽膚水塗沒有那麼油膩，

皮膚也很容易很快就吸收。

而且針對熬夜，皮膚暗黃，

提亮膚色效果真的是好到爆

簡直就是熬夜的急救星，

晚上使用第二天的效果就很明顯，

氣色改善得很好，膚色提亮了，

皮膚也會很嫩。

經常熬夜的妹子一定要備著一瓶喲

掃下方二維碼可以直接購買

澳洲

Nu-lax

樂康膏

500g

通便排毒

好多妹子屬於那種喜歡大吃大喝的人，

而且常常是沒有節制的，

飲食也是暴飲暴食，

胡吃海塞的，

還重口味，喜歡辛辣食物

時間久了就會覺得肚子脹脹的排不幹凈，

好像有好多宿便的感覺

這款樂康膏是由天然植物賽納葉混合而成

具有潤腸排便功能

而且不腹瀉就是正常順暢通便

身邊有便秘問題的朋友吃過都說有效

而且不會拉肚子排便通暢

而且安全純天然

樂康膏是軟膏狀

膏體是褐綠色

用勺子挖來吃

類似山楂餅的味道

開了之後最好放冰箱冰起來

但是冰凍變硬後會不好挖出來吃

建議一開始就用刀切成一個個小等份

用保鮮袋或保鮮膜一顆顆獨立包裝

放入保鮮盒裡

再放入冰箱

之後每一次吃可以直接拿一小顆

吃法：

凈腸保健：一次

10

克每周

1-2

次

偶發性便秘：一次

10

克（兒童一次

5

克）每周

1-3

次

習慣性或頑固性便秘：一次

10-20

克每周

2-5

次

一周服用三四次都沒有關係

主要根據自己情況調整

要注意服用樂康膏後要多喝水

因為樂康膏在腸道分解後

腸道得到豐富營養滋潤腸道活力增強

促進因得到滋潤而蓬鬆的毒素排出

這個時候充足的水分有利於混合毒素形成糞便

溫和排出體外

睡前服用效果更佳

掃下方二維碼可以直接購買

另：客服現在只有二花一人，

有什麼問題請耐心等待，

酌情調戲哦么么噠

~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 星座不求人 的精彩文章: